デスクチェアー!

バランスボール過去に2度ぎっくり腰になったことがある筋金入りの腰痛持ち!
なもんで日頃から気を付け、適度な運動もし・・・
と言いたいところだがなかなか運動もできず、最も腰によくないであろう、悪い姿勢での長時間デスクワーク!

それでも、腰痛が悪化してくるとホンマにツラいので、なんとかしたろうと試行錯誤は続けてまっ!

で、今年に入り、てか去年の終わりくらいからかな、今までの悪しき習慣を断ち切ろうと思って、まずは月に1度だが定期的に整体を受け、メンテナンスをしてもらってます!
そして主治医曰く、日頃から足を組んだり、悪い姿勢での長時間デスクワークはよくないと・・・

ん〜〜、やっぱり!
どうするよぉ〜!

で、思い切ってデスクチェアーをバランスボールにしてみましたっ!

バランスを取るために足なんて組めないし、姿勢よく座ってないと余計に疲れる!
これは行けるっ!!!

と思ったのだが、背もたれがないのでなんだかなぁ〜って感じ!
いつまで続くかなぁ〜?!?

それが、気が付けばもうすぐ1ヶ月が来ます!
なんだかんだで腰の具合もいい感じで、それなりに効果が感じられるのかまだもってます!
ついこの間、整体に行ったときも、いままでで一番足の長さが揃ってるって!!

ウォ〜、すごいっ!

同じ腰痛持ちの方、お試しあれっ!

只、自分の場合今後どうなるか分かりません?!?
だって、すでにバランスボールでも足が組めるようになってしまってるから!(笑)

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