さらば怪我・故障

ランナーズニー(腸脛靭帯炎)
膝に痛みが出、ネットでいろいろ調べ整骨院にGO!

以前に書いた「初故障?!?」からの経過も兼ねて、
せっかくなので、
ランナーズニー、
いわゆるランナー膝といわれる膝痛が完治するまでの過程を残しておこうと思います ...

ウォーキング日誌

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3月13日 新熊野史跡(20km)コース参加!4年連続4回目の参加! 40km&20kmコンプリート!

過去3回、
2013年、「瀬戸大橋(40km)コース」、
2014年、「吉備路・真備(40km)コース」、

さらば怪我・故障

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坐骨神経痛からのランナーズニー?!?一丁前のランナーのようなこというてすいません m(_ _)m

ランニング素人である自分がこんなことを言うのもなんですが、
どうもランナー膝(ランナーズニー)ってやつになってしまったようでして・ ...

レース・大会レポート

2016そうじゃ吉備路マラソン
祝!  初マラソン大会出場!中坊のとき以来、一番苦手な持久走に挑戦!All Right
走り出したら止まらないぜ
土曜の夜の天使さ
唸る直管(ちょっかん)闇夜を裂き
朝まで全開アクセルON

てな感じのイケ ...