ジョギングレポート【2017年上半期】

ジョギング

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はじめて怪我に悩まされることなく走れた6ヶ月

【2017年1月〜6月】
総走行距離 ⇒ 960.84km
時間 ⇒ 87:57:00
アクティビティ数 ⇒ 114回
消費カロリー ⇒ 58,642kcal
(GARMIN ForeAthlete®225Jによる計測値)

真面目に走りはじめて、
1年半とちょっと、
今回はじめて怪我もなく6ヶ月走りきることができました!

思い返せば、
2016年の3月から8月まで、
腸脛靭帯炎とひどい坐骨神経痛に悩まされ、
思うように走れませんでした。

9月からやっと怪我を気にすることなく走れるようになり、
それからは何事もなくきています!

2017年に入ってからは、
初ハーフマラソンも2回完走し、
とても順調です!

目標としている月間150km走破の方は、
2月だけ、
風邪をひいてしまった
&28日までしかなかったこともあり、
150kmを下回りましたが、
他の5ヶ月はいい感じでクリアできました!

まぁ何にせよ、
怪我なくこれたことが一番良かったです!

下半期も、
怪我なく上半期の勢いをそのままに楽しみたいと思います!

そうそう、
日頃のランニングログはinstagramにポストしてるので、
興味のある方はチェックしてみてくださいな!
https://www.instagram.com/aitch0423/

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