ジョギングレポート【2017年7月】

ジョギングレポート

兎に角暑かったのひとこと

【2017年7月】
月間総走行距離 ⇒ 172.59km
時間 ⇒ 15:58:13
アクティビティ数 ⇒ 19回
消費カロリー ⇒ 10,449kcal
(GARMIN ForeAthlete®225Jによる計測値)

7月も順調に150kmオーバーでございます!

それにしても、
ほんと暑かった!

何回か日中に走ったけど、
殺人的!

途中水分補給をし、
頭から水を被って冷やさないと、
熱中症で倒れてしまいそうな感じ!

朝ランや夕方ランと言えど、
陽射しがマシなだけで、
高温多湿は変わらず、
超滝汗。。。

この暑さの中走った分は、
マラソンシーズンにきっと活きてくるはず!

そう信じて走りまっ!

そろそろ秋からのレースに備えたトレーニングを意識しないとなぁー・・・

8月も楽しみますっ!

P.S.
連日の暑さに負け、「限りなく坊主」にしてやりました!
妻から丸坊主禁止令が出ているため、「限りなく」に留めてます!(笑


◆コメント --------------------

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