股関節鼠蹊部が痛い。。。

股関節鼠蹊部

スポンサーリンク

はじめて経験する痛み・・・ これって何?!?

前回のポストで、
ふくらはぎの違和感から解放され、
数日の休足から復活した旨をお伝えしましたが、
また、問題発生!

先日9/2の夕方、
さぁ走りに行くぞぉ〜!
と着替えて意気揚々と出発したら、
走り出した途端右足の付け根、
股関節鼠蹊部に結構な痛みが!

その所為で、
右足を上手く前に出せない。。。
というか走れない。。。
脚を前に引き出そうとする度に激痛が。。。

確かに前日のランのあと、
右足の付け根に違和感があった。。。
でも、ちょっとした疲労で、
しっかりマッサージして一晩すればほら元気!
となるはずでした!

現に、普段の生活では支障はなく、
階段を登る時に少し違和感があったくらいで、
走れるもんだと思ってました!
てか走れば筋肉が解れて問題ないものと・・・

それが、
実際走ってみると、
とても走れたもんではなく、
このまま無理にでも走るとヤバいなと感じるほど!

てことで、
50mほどで即Uターン!
ラン中止!

昨年の怪我以降、
無理はしないと決めているので!

家に戻り、
速攻ググってみました!
するといろいろとヒット!

とりあえず、
検索上位からいくつかピックアップして読んだ結果、
多分、

オーバーユース(使い過ぎ、無理し過ぎ)

ですな!
そんな無理したつもりはないけど。。。

てかそう思いたいっ!
怪我だったりしたら長引きそうなことが書かれてるし。。。

ひとまず、
ランニングはお休みし、
ちゃんと湿布をして数日経過を見ます。

それでも痛みがひかないようなら、
やっぱ病院だよなぁ!

これからのレースシーズンを考えたら、
少しでも早く手を打った方がいいしっ!

てことでひとまず静かにします!

またどうなったか、
経過報告しますね!

あっそうそう、
全くの余談ですが、
股関節鼠蹊部というと、
なかなかな場所で、
俗にいうVライン!
ビートたけしのコマネチの場所!

股関節鼠蹊部

そこに湿布を貼るとなると、
変な話ですが、
毛が邪魔する訳です!

なもんで、
右側半分だけ剃毛しました!
なんかとっても変な気分です!

誰某に見せる訳ではないのですが、
なんか気恥ずかしい感じ・・・

あっ、想像はおやめください。(笑

P.S.
日々のジョギングレポートは、

【Twitter】
https://twitter.com/aitch0423

【Instagram】
https://twitter.com/aitch0423

でご覧いただけます!

スポンサーリンク

フォローする

スポンサーリンク