ボディメイクシートスタイルを1年間使ってみて!

ボディメイクシートスタイル

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1年以上もお世話になってます!

みなさんは姿勢矯正器具の、
ボディメイクシートスタイル<body make seat style> 」をご存知だろうか?!?

名前を聞いてもピンと来ない人が多いかな?!?
でも以下の写真を見ると、
「あぁ〜、あれね! 見たことある!」、
「知ってる! 知ってる!」、
という方が多いはず!

実はわたくし、
この椅子などに置いてその上から座る、
姿勢を矯正する器具、
ボディメイクシートスタイル<body make seat style> の愛用者でして、
1年以上もお世話になっております!

ボディメイクシートスタイル

まぁまずはなんで使うようになったのかってところから・・・

怪我をしてはじめて気付いたとんでもないランニングフォーム!

以前にこのブログでも書きましたが、
昨年
・ランナーズニー(腸脛靭帯炎)
・坐骨神経痛
になりまして、
その原因に、
「ランニングフォームの悪さ」と、
「普段の姿勢の悪さ」&「歩き姿勢の悪さ」があると。。。
もちろん筋力&体力のなさなど他の原因も大いにあるのですが、
普段からデスクワークの多い仕事のため、
「肩こり」や「腰痛」、
「猫背」に「体の歪み」等に悩まされていたので、
良い機会と思い購入した訳です。

膝に痛みが出、ネットでいろいろ調べ整骨院にGO! 以前に書いた「初故障?!?」からの経過も兼ねて、 せっかくなので、 ランナーズニ...

実際に座ってみて!

なんとも変わった形ですが、
椅子に置いて深く座って見ると、
お尻がスッポリとハマりいい感じ!

がしかし、
腰にものすごい違和感が!!!!

これがこの商品の特徴なんですが、
腰まわりをグッと(下記写真矢印部分に)押され、
腰と背骨が自然と立ち、
姿勢を矯正される感じなんです!

ボディメイクシートスタイル<body make seat style>

あっ、矯正される感じがするのは、
自分がいつも姿勢が悪い証拠なんですけどね。。。

その所為で、
いつもと違う筋肉を使うのか、
使いはじめて数日間は背中の筋肉痛のような感じになってました。(笑
まぁ矯正ですから慣れるまでは仕方がないでしょう。

慣れてきてからは、
ボディメイクシートスタイル<body make seat style> に座る度に、
姿勢を意識させられ、
背筋を伸ばさなきゃって。

ん〜、いい感じに矯正されてます!(笑

で、お尻もスッポリとカバーされ、
太ももの付け根辺りも内側に締められ、
骨盤も矯正されている感じがします。

以前は、
足を組んだり、
デスクチェアだろうがお構いなしにあぐらをかいたりしてましたが、
ボディメイクシートスタイル<body make seat style> を使うようになって、
しなくなりました。

肝心の「肩こり」や「腰痛」の方も、
以前に比べれば、
随分と軽減させている感じがします。

「猫背」と「体の歪み」に関しては、
まだまだちょっとやそっとで治るものではないのでなんとも言えませんが、
きっと良い方向に向かってはいると思ってます。

ランニングフォームの改善

ランニングフォームの改善に関しては、
ボディメイクシートスタイル<body make seat style> を使ったから良くなった!
とは言えませんが、
走るときも歩くときも、
姿勢を意識しだしたのは確かで、
腰の位置をできるだけ高く保ちながら、
骨盤を締めてまっすぐ前に足を出そうとしてます。

そのお陰か、
ランナーズニー(腸脛靭帯炎)からは解放されました。
なんども言いますが、
怪我を治すためには、
他の筋トレやストレッチなども一緒に行ったからですよ。

歩くことや走ることって、
誰かにちゃんと教えてもらわなくてもある程度できるから、
正しいフォームって習わずにそのまま我流で来てて、
いざ、ちゃんと負荷の高いランニングや長距離ウォーキングなどすると、
フォームの悪さが自分をめっちゃ苦しめるんですよね!

で分かったんですが、
走ることも歩くことも、
普段の姿勢からの延長の動作なので、
普段の姿勢をちゃんとしないとやっぱり良くならないと思うようになりました。
と偉そうなことを言ってますが、
まだまだ猫背で姿勢が悪いです。。。

だからこそ、
今後もボディメイクシートスタイル<body make seat style> を使って、
仕事中、というか座り姿勢を矯正&意識し、
その延長で立ち姿、歩き姿を良くしていこうと思います!
その先には、
きっとカッコよく走る自分がいるでしょう!!

勝手にメリット・デメリット

最後に、
完全なる個人的な感想による、
ボディメイクシートスタイル<body make seat style> のメリット&デメリットを!

【メリット】
姿勢が矯正される
姿勢を意識するようになる
骨盤が矯正され後傾や左右のブレがなくなる
全然ヘタレたりカバー生地が破れたりせず丈夫
腰痛や肩こりになりにくくなる
足を組んだりあぐらをかかなくなる
などなど・・・

【デメリット】
意外に値段が高い
使用して数日は背中が疲れる
素材が硬くお尻が痛くなる
持ち運びには適さない
なにそれ? と突っこまれる
夏は蒸れる
などなど・・・

てのが、
この1年間ちょっと使ってみた感想です!

腰痛や肩こり、
姿勢の悪さを気にされている方、
そして、
ランニングされている方で、
フォームの悪さが気になる方、
フォームの悪さが原因の怪我に悩まされている方、
一度検討してみる価値はありますよ!

一日の大半を椅子に座って過ごされる方には、
特に効果が期待できるのではないでしょうか。

もちろんここに書いたことは、
全くの個人的な感想・見解なので、
全ての人に当てはまるとは思いませんが、
少なくとも自分は今後も使っていこうと思ってます。
気になる方はチェックしてみてください!

最後にこの商品のメーカー製作動画を紹介!

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