いつものランニングコース2018<日中編>

ランニングコース

いきなりですが、
めっちゃ押しつけがましいことを・・・

それはなにか?!?
ってもったいぶることもないことですね。
タイトルに書いてあるし。。。

そう、自分が普段ランニングしているコースをご紹介したいと思います。

今回ご紹介するのは、
日中に走るとき一番利用するコースです。

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信号0の笹ヶ瀬川沿いをぼっちラン

あまり大き過ぎない川沿いの土手で、
基本歩行者&自転車程度しか利用しないかなって想定のところであれば、
信号もないしとっても走りやすいところがいっぱいあります。

でうちの近くにはそれほど大きくない笹ヶ瀬川が流れとりまして、
ここの土手がなかなかの良いコースで、
日中はよく利用させていただいております!

あっ、なぜ日中かというと、
夜は全く灯がなく真っ暗過ぎて走れないからです。
ただ日中はホント最高です。

せっかくの機会なので、
先日ぼっちハーフランをしたときに写真をちょこっと撮ってきたので、
写真を交えながらご紹介します。

家の場所はひとまずオープンにすることはできないので、
笹ヶ瀬川の土手に出たところから・・・

まず笹ヶ瀬川の土手の道幅は、
車がとりあえずすれ違うとこができる程度で、
自分が走るコースは、
一部遊歩道になっています。

では早速。

最長1周約8km

ランニングコースマップ

上記写真の赤いラインは、
信号を全く気にしなくて走れる最長のコースです。
約8kmあります。

途中の橋を上手に利用すれば、
4kmコース、5kmコース、6kmコースなどなど、
自在に自分のコースを作ることができます。

ランニングをはじめたばかりのころは1周なんて走れる訳もなく、
4km~6kmのコースをよく利用してました。

今はフルマラソンも完走できるまでになっているので、
休みの日は最長の8kmコースを左回りに2周オーバーして、
17km~ハーフの距離をよく走ってます。

四季を感じるとても走りやすいコース

いきなりですが、
一番四季を感じれる場所からご紹介しましょう。

百聞は一見に如かず、
まず2018年2月の上記地図A地点の写真です。

ランニングコース_備南中学校

そしてこちらが、
2017年4月9日のA地点の写真です。

ランニングコース_備南中学校_桜の季節

どうですか、最高でしょ。
言葉なんていらないですよね。

それにしても日本人てなんでこんなに桜が好きなんでしょうね。
桜が満開の時期は、
本当に多くの人がこの場所で写真を撮ってる姿を目にします。

次の写真はB地点、
前述した遊歩道です。

ランニングコース_遊歩道

この辺りは犬の散歩をされている方と、
ウォーキングされている方が多いです。

このあと旧2号線にぶつかり、
橋の歩道を渡り反対岸に入ります。

このまま土手に沿って走ると、
笹ヶ瀬川と足守川の合流地点に出て、
一旦足守川の土手に入ります。

そしてそのまま進んで行き、
最初の橋で反対岸に渡り、
足守川からまた笹ヶ瀬川との合流地点に出て、
笹ヶ瀬川の土手になります。

分かりにくいですが、
次の写真が、
C地点の足守川から合流地点に向かって撮影したものです。

ランニングコース_足守川と笹ヶ瀬川合流地点

走ってる分には、
ここから合流で道の感じが変わる!
なんてことはないので、
何ら気にとめることもなく、
ただ道なりに土手を走ってるって感じです。

ラブホ横をヘロヘロの顔で・・・

そのまま進んでいき、
岡山西バイパスをくぐると、
有名(?)な「メッ〇」っていうラブホが見えます。
まぁ~こっちはランニングしてるんだから、
気にすることもなく・・・
といいながらも横目で今日も車がいっぱいなんだぁ~とチェックだけはし、
すぐ横を走る岡山バイパスをくぐっていきます。(D地点)

ランニングコース_岡山バイパス

バイパスをくぐると今度はすぐに児島線にぶつかり、
ここで反対岸に渡ります。(E地点)

ランニングコース_児島線

反対岸に渡って左回りに土手に入るので、
また岡山バイパスをくぐるのですが、
ここにもラブホが。。。
こちらは外から全然どんな感じか分からないので、
スルー・・・
って別にチェックする必要はないんですよね。(笑

岡山バイパスを過ぎると、
また岡山西バイパスをくぐります。(F地点)

ランニングコース_岡山西バイパス

岡山西バイパスを過ぎてから、
この季節、
超風の強いポイントを気合で走り、
岡山県南部健康づくりセンター横を通り、(G地点)

ランニングコース_岡山県南部健康づくりセンター横

最初に紹介した桜がとってもきれいな御南中学校で一周です。

これでちょうど8kmくらいになります。

季節や人を感じながら走る

今の季節は、
土手で遮るものがないので風が強いですが、
とてもロケーションもよく、
晴れた日は本当に気持ちがいいです。

休みの日などは、
ウォーキングされている方、
ランニングを楽しまれている方、
釣り、バードウォッチング、犬の散歩、
河川敷グラウンドや川沿いの公園では、
少年野球やグラウンドゴルフなど、
多くの人が思い思いの時間を過ごされています。

また中学校横を走るときには、
部活練習中の生徒が学校の外周を走っており、
こっちもランニングをしていると、
たまに「がんばってくださぁ〜い!」みたいな声を掛けられることも。
なんとも微笑ましい瞬間です。

とまぁ、こんな感じのランニングコースを、
日中走れるときはよく利用します。

皆さんはどんなコースを走ってますか?
もしジムのトレッドミルばかりを利用されている!
って方がいれば、
たまには外を走ることをおすすめします。

季節や人を感じれるランて、
本当にいいもんですよ!

 

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