お気に入りランニングギア, ダメージケア・サポートグッズ

ランニング後のケアって何をしていますか?

・ストレッチ
・アイシングやマッサージ
・入浴
・物理療法

などなど、専門のお店や治療院、施設などである程度のコストを掛けて行う場合と、ありもの ...