RUN日誌, RUN四方山話

2018年も明け、
今年も1月からガンガン走るぞぉー！
と意気込んでいたのですが、
いきなり風邪をひいてしまい蹴つまずいてしまってます。

今回ひいた風邪、
これが結構ひどくて、
約5 ...

効くサプリメント

怪我をしてから栄養補助食品の必要性を感じた！

走るようになってしばらくは気にすることもなかったのですが、
怪我をして走れなくなってしまった時（1年ちょっと前）に、
身体のメンテナンス＆ケアとともに、
口から摂取す ...