RUN四方山話

ランニング・ジョギングをしてたら必ず直面する、
「息苦しさってどうにかならんの？」、
「どうやったらもっと呼吸が楽になるの？」、
という問題。

自分の走力以上のペースで走れば当然苦しくなるし、 ...