陸上未経験・帰宅部出身・持久走超苦手な1968年生まれの『お酒大好きBowz男』が何を思ったか48歳から突如走り出した、汗とお酒と笑いの迷走ストーリー!<岡山>
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2018年1月22日RUN四方山話
ランニング・ジョギングをしてたら必ず直面する、「息苦しさってどうにかならんの?」、「どうやったらもっと呼吸が楽になるの?」、という問題。
自分の走力以上のペースで走れば当然苦しくなるし、 ...
記事を読む ランニングの呼吸法