効くサプリメント

怪我をしてから栄養補助食品の必要性を感じた!

走るようになってしばらくは気にすることもなかったのですが、
怪我をして走れなくなってしまった時(1年ちょっと前)に、
身体のメンテナンス&ケアとともに、
口から摂取す ...

お気に入りランニングギア, ダメージケア・サポートグッズ

腕の動きをサポートするためじゃなく、日焼け防止のために購入!

商品説明にこんな文言が踊ってる・・・

効果的な腕の動きを促すために
腕全体を中心方向に圧迫することにより、筋肉のムダな動きを抑えパフォーマンスをサポート。 ...

レース・大会エントリー

ランナーズ30Kシリーズ! 2017年10月7日岡山初開催!

前々からと〜っても気になってた「30Kシリーズ」
今年の10月に岡山初上陸です!

以前にもこのブログで書いたことがある、
年間購読している「ランナ ...

走行距離レポート

GWもなんのその! よく頑張ったかなっ!【2017年5月】
月間総走行距離 ⇒ 177.77km
時間 ⇒ 16:23:21
アクティビティ数 ⇒ 22回
消費カロリー ⇒ 10,638kcal
(G ...

レース・大会レポート

初ハーフマラソンを含む全3レースに出場!

先日の「おかやま西大寺マラソン -2017-」が、
今シーズン最後のレースとなった訳ですが、
せっかくなので、
今シーズンどうだったのか、
簡単にまとめておこうと ...

走行距離レポート

誕生月もなんとかギリギリ達成!

誕生月だからって何かが違う訳ではないのですが、
めでたいってことで、
一応言ってみただけのことです!

その誕生月でもある4月、
結局ラスト数日の帳尻合わせで、

レース・大会レポート

誕生日に何故に走るのか?!?

4月23日
今となってはあまり嬉しくない・・・?!?笑
自分の誕生日!

の日に、

おかやま西大寺マラソン -2017-

に出場してきました!

...

走行距離レポート

月間150kmギリギリ達成!【2017年3月】
月間総走行距離 ⇒ 151.48km
時間 ⇒ 13:49:11
アクティビティ数 ⇒ 19回
消費カロリー ⇒ 9,437kcal
(GARMIN F ...

レース・大会レポート

今シーズン2回目のハーフ!最後の最後に地獄の登り坂。。。

三連休の中日、
3月19日(日)に、
第36回ふくやまマラソンのハーフに出場してきました!

先月はじめてハーフを完走した訳ですが、
1ヶ月も経 ...

ウォーキング日誌

5年連続5回目の参加!30回記念の特別コース(30km)を完歩!

3月12日(日)、
「第30回瀬戸内倉敷ツーデーマーチ」に参加してきました!

今回は、記念すべき30回目の大会ということで、
30kmの記念特 ...