本当のところいったいいつ走ればいいのよ？！？

ランニング＆ジョギングされる皆さんは、
一日の中でいったいいつ走ってますか？

朝？
日中？
夕方？
夜？
それとも深夜にこっそり？ ...

初のフルマラソンにも挑戦した11月！

【2017年11月】
月間総走行距離　⇒　176.70km
時間　⇒　17:00:42
アクティビティ数　⇒　15回
消費カロリー　⇒　10,466kcal

これは試練なのかぁ？！？

前回のポストからの続きです！

ものすごいアップダウンでしたが、
前半は気力体力十二分だったお陰で、
1時間56分くらいでまとめることができ、
上出来やね！
って感じで ...

やったるでぇ！ の思いを胸に会場入り！！

前回のポストからの続きです！

ホテルが用意してくれたバスに乗って、
8:00に会場入り！

今まで出場した大会のなかでも歴史こそ古いが、
規模的には3部門で ...

フルマラソン初挑戦！

先日11月26日（日）に、
小豆島で開催された、
「第38回瀬戸内海タートル・フルマラソン全国大会」の、
フルマラソンの部に出場してきました！

そう！
生まれて初めてのフ ...

11月1日付で「teamRockRUN」のメンバーに！

11月1日11時11分、
総勢約50名からなるランニングチーム、
「teamRockRUN」のメンバーの一員になりました！

今まで一人黙々と走ってきまし ...

あ〜、月間150kmオーバー2度目の未達。。。

【2017年10月】
月間総走行距離　⇒　144.69km
時間　⇒　13:51:48
アクティビティ数　⇒　11回
消費カロリー　⇒　8,479kcal ...

ハーフ以上の距離に挑戦！

先日、10月7日（土）に岡山初開催となる、
『岡山30K』に参加してきました！

まずは、
『30K（サーティケイ）シリーズ』を知らない方のためにどんなものかと言うと・・・ ...

前半の股関節痛により思うように距離が伸ばせなかった1ヶ月

【2017年9月】
月間総走行距離　⇒　153.26km
時間　⇒　14:38:13
アクティビティ数　⇒　16回
消費カロリー　⇒　9,368k ...

使い始めて1年ちょっとで遊環がちぎれちゃいました！

先日ランニングから帰ってきてシャワーを浴び、
服を着てさぁ時計をはめようと思ったら・・・

んっ？！？
なんか違う？！？

ほんの数秒だが、

ふくらはぎのケア＆サポートに！　疲れの抜けが違います！

過去のポストの中で、
何度となく書いてますが、
ランニング後、
ふくらはぎの疲れに悩まされることがあります！

それでも、
ランニングをは ...

1週間ぶりのランニングはいかに？！？

以前にポストした、
「股関節鼠蹊部が痛い。。。」の、
その後どうなったかという話です！

まずは痛めてから今日までの経過です！

9月1日
ランニングのあ ...

来年2018年2月11日（日）に開催される、
世界遺産姫路城マラソン2018

→公式サイトはこちら

ぜひ走ってみたいと思い、
申し込んでいました！

大変人気の高いこの大会、

前回のポストで、
ふくらはぎの違和感から解放され、
数日の休足から復活した旨をお伝えしましたが、
また、問題発生！

ジョギングレポート【2017年8月】

はじめて経験する痛み・・・　これって何 ...

後半ふくらはぎに違和感が！【2017年8月】
月間総走行距離　⇒　165.96km
時間　⇒　15:16:03
アクティビティ数　⇒　19回
消費カロリー　⇒　9,829kcal
（GARMIN Fo ...