皆さんはランニングポーチってどんなものを使ってますか？

自分は現在、
普段のトレーニング用とレース用の2種類を使い分けています。
トレーニング用は、
1,000円もしない安価なものです。
で ...

2018年も明け、
今年も1月からガンガン走るぞぉー！
と意気込んでいたのですが、
いきなり風邪をひいてしまい蹴つまずいてしまってます。

今回ひいた風邪、
これが結構ひどくて、
約5 ...

ランニング・ジョギングをしてたら必ず直面する、
「息苦しさってどうにかならんの？」、
「どうやったらもっと呼吸が楽になるの？」、
という問題。

自分の走力以上のペースで走れば当然苦しくなるし、 ...

2018年今年の漢字は『發』

明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

って、すいません。
年が明けても昨年のまとめややり残しがあり、
このブログでのご挨拶も毎年遅く ...

1年間で1,800kmオーバー！

【2017年/年間】
年間総走行距離　⇒　1,882.93km
年間総時間　⇒　174:35:30
年間総アクティビティ数　⇒　206回
年間総消費カロリー　⇒　113, ...

2017年もっとも距離が伸びなかった。。。

【2017年12月】
月間総走行距離　⇒　127.00km
時間　⇒　11:33:11
アクティビティ数　⇒　14回
消費カロリー　⇒　7,534kcal ...

クリスマスイブである12月24日に開催された、
「全国高校駅伝」

地元岡山勢を応援しようとテレビの前に陣取り、
女子「興譲館高校」、
男子「倉敷高校」、
の力走を観てました！

観 ...

毎年12月23日に開催されている、
岡山の風物詩！

山陽女子ロードレース

今年も、
岡山県陸上競技場を発着とする本大会が、
2017年12月23日（土祝）に開催されました。

...

前回、

年末だ！ ランニングシューズも綺麗にしよう！

をポストしたところ、

記事の最後に、
「最後に、日頃お世話になっている自分のシューズをご紹介！」ってことで、
「普段の練習用シュ ...

案外ぞんざいに。。。

とてもお世話になっているのに、
普段ぞんざいな感じなのがランニングシューズ。。。
・・・もしかして自分だけ？！？

いつもジョギングから帰ってきて、
水洗いや布で汚れをふき取ったり ...

自然・古いもの・懐かしいもの・不便なことが・・・

ワタクシ、
自他共に認める新しもの＆デジタル好きです。
デジタルガジェットなんて大好物です。

そんな自分ですが、
近頃なんか変です。
今まであ ...

1年以上もお世話になってます！

みなさんは姿勢矯正器具の、
「ボディメイクシートスタイル＜body make seat style＞ 」をご存知だろうか？！？

名前を聞いてもピンと来ない人が多いかな？！？
で ...

気が付けば12kg増。。。

年男となる48歳の年に、
一念発起して走りはじめた訳ですが、
いろいろと「良いこと」がありました。

そのうちのひとつがダイエット！

社会人（随分前ですが。。。）になって ...

調子乗っちゃってぇ〜！

2018年2月25日（日）に開催される、
『2018年そうじゃ吉備路マラソン』のエントリーが、
11月1日より開始されてます。

過去に2度出場したことのあるこの大会、
もちろん ...

本当のところいったいいつ走ればいいのよ？！？

ランニング＆ジョギングされる皆さんは、
一日の中でいったいいつ走ってますか？

朝？
日中？
夕方？
夜？
それとも深夜にこっそり？ ...