ダメージケア・サポートグッズ, さらば怪我・故障

股関節鼠蹊部が痛い。。。
1週間ぶりのランニングはいかに?!?

以前にポストした、
「股関節鼠蹊部が痛い。。。」の、
その後どうなったかという話です!

まずは痛めてから今日までの経過です!

9月1日
ランニングのあ ...

レース・大会エントリー

姫路城マラソン2018

来年2018年2月11日(日)に開催される、
世界遺産姫路城マラソン2018

→公式サイトはこちら

ぜひ走ってみたいと思い、
申し込んでいました!

大変人気の高いこの大会、

さらば怪我・故障

股関節鼠蹊部が痛い。。。

前回のポストで、
ふくらはぎの違和感から解放され、
数日の休足から復活した旨をお伝えしましたが、
また、問題発生!

ジョギングレポート【2017年8月】

はじめて経験する痛み・・・ これって何 ...

レース・大会エントリー

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2017年6月20日11:00 運命のメール受信!

2017年11月12日に開催される、
おかやまマラソン2017

昨日6月20日、
一般枠の抽選発表がありました!

わたくし弘中義雄も、

効くサプリメント

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怪我をしてから栄養補助食品の必要性を感じた!

走るようになってしばらくは気にすることもなかったのですが、
怪我をして走れなくなってしまった時(1年ちょっと前)に、
身体のメンテナンス&ケアとともに、
口から摂取す ...

お気に入りランニングギア, ダメージケア・サポートグッズ

ザムスト アームスリーブ
腕の動きをサポートするためじゃなく、日焼け防止のために購入!

商品説明にこんな文言が踊ってる・・・

効果的な腕の動きを促すために
腕全体を中心方向に圧迫することにより、筋肉のムダな動きを抑えパフォーマンスをサポート。 ...

レース・大会エントリー

岡山30K
ランナーズ30Kシリーズ! 2017年10月7日岡山初開催!

前々からと〜っても気になってた「30Kシリーズ」
今年の10月に岡山初上陸です!

以前にもこのブログで書いたことがある、
年間購読している「ランナ ...

レース・大会レポート

おかやま西大寺マラソン
誕生日に何故に走るのか?!?

4月23日
今となってはあまり嬉しくない・・・?!?笑
自分の誕生日!

の日に、

おかやま西大寺マラソン -2017-

に出場してきました!

...

レース・大会レポート

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今シーズン2回目のハーフ!最後の最後に地獄の登り坂。。。

三連休の中日、
3月19日(日)に、
第36回ふくやまマラソンのハーフに出場してきました!

先月はじめてハーフを完走した訳ですが、
1ヶ月も経 ...

レース・大会レポート

そうじゃ吉備路マラソン
ハーフ2時間切りはどうなった?!?

だらだらと書いてきましたが、
今回で終わりです!

足底の痛みに耐えながらの後半、
ゴールが近づくにつれ沿道の人の数も増え、
声援も多くなっていきます!

...

レース・大会レポート

そうじゃ吉備路マラソン
沿道の声援と知った顔に力をもらう!

激しいアップダウンのあと、
道が狭くなりしばらく進んでいきます!

あっ、そういえば、
給水&給食について触れてませんでしたね!

昨年はじめて給水&給食ポイントが ...

レース・大会レポート

そうじゃ吉備路マラソン
思ったよりアップダウンのきついコースに悪戦苦闘!

ここからは写真少なめです。
なんせ初ハーフですから・・・
写真なんか撮ってる余裕ナッシングです!

さて、締まらないなりにも無事スタートを切った訳ですが、

レース・大会レポート

そうじゃ吉備路マラソン
フルマラソン(2,806人)&ハーマラソン(3,992人)が一斉にスタート!7種目に全国から過去最多の19,855人が出場!

さて、ここからは当日の話です!

大会自体は2回目の出場となるので、
勝手は分かっている分、 ...

レース・大会レポート

そうじゃ吉備路マラソン
今年も出ちゃいました! なんと今回はハーフに!苦手克服から1年掛けてハーフまできたぜ!

昨年の、
「2016そうじゃ吉備路マラソン<10km>」に出場し、
その後、脚の怪我などいろいろありましたが、
2017年も ...

食べるだけじゃない食話

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はじめて食しましたが、やはり美味し!

憧れの・・・
とらやの羊羹・・・

これ程までに有名な羊羹はないでしょう。
そのとらやの羊羹をこの歳になってはじめて口にしました!

なかなかのお値段なので、 ...