RUN四方山話

【初心者必見】50代からのランニングデビュー<モチベーションアップ編>

「無理なく」「怪我なく」長くランニングを楽しもう!

自分のようにちょっとしたことで挫折しそうな、「陸上経験ゼロ」「持久走超苦手」の、アラフォー&アラフィフからのランニングデビューの方や、デビュー間がない方に向けた、「【初心 ...

レース・大会レポート

そうじゃ吉備路マラソン

前回ポストした、

明日号砲! 2019そうじゃ吉備路マラソン

の当日レースの模様をお届けしとかないといけませんね。

さて、今回で4回目の出場となる実家のある地元での大会。
一体どうなったのか ...

RUN日誌, ランニングチーム

ランニングチームに加入
11月1日付で「teamRockRUN」のメンバーに!

11月1日11時11分、
総勢約50名からなるランニングチーム、
「teamRockRUN」のメンバーの一員になりました!

今まで一人黙々と走ってきまし ...