先月から始めた、1ヶ月100kmウォーキング！

で、「スポーツの秋」真っ只中の10月はどうだったのかっ？！？

って、←写真の通りギリギリ目標達成でございます！

よかったぁ〜〜〜！

という ...

すいません、またしても「5坪事務所からこんにちは！」ネタです。

この度、YouTubeでもアーカイブ（録画）版をご覧いただけるようになりました！

YouTubeの方が見慣れてていいんだよなぁ〜！

っ ...

先週末に大風邪をひいてしまい、珍しく二日も寝こんでしまって、すっかり予定が狂ってしまってる弘中です。。。

だからタイトルが「ドツボ！」となっている・・・
んな訳ないです！

←写真を見れば分かりますよねっ ...

つい最近使い始めたのだが、写真の「Timer」というChromeの無料拡張機能がちょいとお気に入り！

自分が普段使っている「Chrome」というブラウザの拡張機能で、「Timer」という名のとおり、所謂、「タイマー・アラー ...

普段、あまり「勉強会に率先して出席しよう！」、なんて拳を高々と挙げるようなことがないのですが、っていうか拳を高々と挙げること自体がまずないのですが。。。（笑）

今日（厳密には今日も）、出席させていただいた「自分たちが来ても ...

だから、こうやねんっ！

という訳で、ってどういう訳か分かりませんが、以前ポストした、「フルマラソン分は・・・」の後、いったいどうなっているのか？！？

本日9月最終日。
とりあえず、今月の結果だけでもポス ...

先月末くらい、「5坪事務所からこんにちは！」ってポストをしましたが、前回の時はまだテスト配信。
で、今回のポストでは、 事後報告で申し訳ないのですが、本格的に「Vol.1」として、9月27日（木）19:00〜19:55に配信致 ...

まだまだ知らないことがい〜っぱいあります！
って当たり前なんですが、 今日、初めて「フーレセラピー」なるものを体験してきました！

フーレセラピー？！？

聞き慣れない方が多いと思いますが・・・（たぶん・・ ...

先月の盆休み後から始めたウォーキング、今月から本格的にスタートです！

で、「目標なく歩く」ってのもアレなので、「せめて1ヶ月間でフルマラソン分はウォーキングをしよう！」と！

もちろん、普段の生活や仕事で歩く分は ...

なんとなんと1ヶ月経ってるぅ〜〜〜！

なにがっ？！？

あっ、禁煙がっ！

すごいっ！
すぐ手の届くところにタバコが置いてあるっていうのに、 結局そのまま吸わずに1ヶ月経ってしまった！ ...