RUN四方山話

毎週のように各地でマラソン大会が行われるこの季節、
日頃ランニングを楽しまれている方は、
それだけでなんかテンションが上がっているんではないでしょうか?

自分も週末になるとSNSにポストされるレース写真を見 ...

RUN日誌

2月25日(日)、
2度目のフルマラソン挑戦となる、
「2018そうじゃ吉備路マラソン」が開催されます。

あと1週間で本番です。
その本番に向けてどういった取り組みをしているか簡単にご紹介したいと思 ...

RUN日誌

ランニングコース

いきなりですが、
めっちゃ押しつけがましいことを・・・

それはなにか?!?
ってもったいぶることもないことですね。
タイトルに書いてあるし。。。

そう、自分が普段ランニングしているコース ...

RUN四方山話

最近はランニングのモチベーション維持に、
SNSを利用されている方が多いようです。

かく言う自分もそのひとり。

まず、モチベーション維持に使うとはどう言うことか簡単に説明しましょう。

ランニングポ ...

RUN四方山話

脇腹の差し込み

2月に入ってから、
先月の遅れを取り戻そうと、
精力的にランニングを行っているんですが、
先日久しぶりにものすごい、

差し込み

と呼ばれる右脇腹痛に襲われ、
軽くベソかきながら走 ...

走行距離レポート

ランニングレポート
全然ダメダメな1ヶ月でした。。。

【2018年1月】
月間総走行距離 ⇒ 108.15km
時間 ⇒ 9:50:09
アクティビティ数 ⇒ 13回
消費カロリー ⇒ 6,552kcal
(GARM ...

お気に入りランニングギア

皆さんはランニングポーチってどんなものを使ってますか?

自分は現在、
普段のトレーニング用とレース用の2種類を使い分けています。
トレーニング用は、
1,000円もしない安価なものです。
で ...

RUN日誌, RUN四方山話

2018年も明け、
今年も1月からガンガン走るぞぉー!
と意気込んでいたのですが、
いきなり風邪をひいてしまい蹴つまずいてしまってます。

今回ひいた風邪、
これが結構ひどくて、
約5 ...

RUN四方山話

ランニング・ジョギングをしてたら必ず直面する、
「息苦しさってどうにかならんの?」、
「どうやったらもっと呼吸が楽になるの?」、
という問題。

自分の走力以上のペースで走れば当然苦しくなるし、 ...

雑記

2018年今年の漢字は『發』

明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

って、すいません。
年が明けても昨年のまとめややり残しがあり、
このブログでのご挨拶も毎年遅く ...

走行距離レポート

ランニングレポート
1年間で1,800kmオーバー!

【2017年/年間】
年間総走行距離 ⇒ 1,882.93km
年間総時間 ⇒ 174:35:30
年間総アクティビティ数 ⇒ 206回
年間総消費カロリー ⇒ 113, ...

走行距離レポート

ランニングレポート

2017年もっとも距離が伸びなかった。。。

【2017年12月】
月間総走行距離 ⇒ 127.00km
時間 ⇒ 11:33:11
アクティビティ数 ⇒ 14回
消費カロリー ⇒ 7,534kcal ...

RUN四方山話

駅伝

クリスマスイブである12月24日に開催された、
「全国高校駅伝」

地元岡山勢を応援しようとテレビの前に陣取り、
女子「興譲館高校」、
男子「倉敷高校」、
の力走を観てました!

観 ...

RUN日誌

毎年12月23日に開催されている、
岡山の風物詩!

山陽女子ロードレース

今年も、
岡山県陸上競技場を発着とする本大会が、
2017年12月23日(土祝)に開催されました。

...

お気に入りランニングギア, RUN四方山話

練習とレースのランニングシューズ

前回、

年末だ! ランニングシューズも綺麗にしよう!

をポストしたところ、

記事の最後に、
「最後に、日頃お世話になっている自分のシューズをご紹介!」ってことで、
「普段の練習用シュ ...