第36回山陽女子ロードレース2017年応援

2017年12月23日(土祝)、第36回目となる山陽女子ロードレースの応援に行ってきました! 今回の目的は天満屋の小原玲選手の応援ももちろんですが、一番は昨年のリオオリンピック5000m日本代表の上原美幸選手を見ることです! さて結果は?

なぜ練習とレースでランニングシューズを使い分けるの?

脚への負担の大きいランニング、シューズ選びは大切です。練習用シューズに求められる機能と、そしてレース用シューズに求められる機能はそれぞれ違いますよ。40代・50代でこれからランニングをはじめられる方、またはじめられて間がない方、必見です!

走るようになって変わったマインド

走るようになって、自然だったり古いもの懐かしいもの、そして不便なものになぜか魅力を感じるように・・・ 人って変わるんです。変われるんです。今はアウトドアに魅せられてます。早くアウトドアデビューしたい!

目指せランナー体型!

気が付けば体重12kg増 → ランニングスタート → 約1年間で10kg減 → 10km・ハーフマラソン・フルマラソン完走! → 現在4kgリバンド! 仕切り直しで目指せランナー体型! 来年2月のフルマラソン出場までに一先ず3kg減目指します!

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