久々に、はしゃいでみれば筋肉痛
昨晩は、自分が所属しているフットサル（＆サッカー）チームの練習日だったので、めっちゃ久しぶりに練習に参加してきました。
昨年の暮れに、いつも出場しているサッカー大会に出て以来、仕事が忙しく練習に全然出れていませんでした。
ということで、昨晩の練習が個人的には2010年の初蹴りっちゅ～ことになりまする。
久しぶりなんで、リハビリかなって感じで参加しながらも、まだ少しくらいイケる？！？ なんて甘っちょろいことを考えたのがバカでした。
身体は重いし、信じられないほど早くに息があがるし、足はついてこないし、なんかイヤな汗は出てくるし……
完全にボールに遊ばれ、本当にリハビリが必要と思い、とりあえず昨晩は怪我だけはしないようにと途中からセーブしながら…… といえば聞こえがいいか。只単にみんなについていけず、ヨロヨロとピッチを彷徨っていました。
で、その結果が、太もも、内もも、＆ふくらはぎの筋肉痛と腰痛です。
まじめに練習に参加してたときは考えられなかったのに。数ヶ月休むとこのザマです。当たり前か。。。
いけませんな～。歳も歳なんだし、動かなかったらすぐに動けなくなってしまう。少しでもいいから動かないとね。
これからは、上手に時間を作って出来る限り練習に参加しまっす！
とその前に……
明後日サッカー大会があるんだった。
フットサルとは質の違う疲れ方をするサッカー。う～大丈夫なんだろうか？！？ 一先ず、今はこの筋肉痛を治さねば。