4月1日限定!
昨日のエイプリルフール1日限定の、「べんもー」くん。
右サイドバーの下の方で踊ってるヤツです。
と~ってもムカつく感じで、「ナイスッ!」でした!
見逃した方のために、ちゃんとページをスキャンしときましたよ!
見てやってつか~さい!
それにしても、1日限定ってのがいいですね!
あっそうそう、4月1日といえば、結婚記念日(丸6年)でもあり、妻がオーナーのアロマサロン、「リシェス」のオープン記念日(丸5年)でもありました。
恐縮です。(梨本勝風に)
スポンサーリンク
昨日のエイプリルフール1日限定の、「べんもー」くん。
右サイドバーの下の方で踊ってるヤツです。
と~ってもムカつく感じで、「ナイスッ!」でした!
見逃した方のために、ちゃんとページをスキャンしときましたよ!
見てやってつか~さい!
それにしても、1日限定ってのがいいですね!
あっそうそう、4月1日といえば、結婚記念日(丸6年)でもあり、妻がオーナーのアロマサロン、「リシェス」のオープン記念日(丸5年)でもありました。
恐縮です。(梨本勝風に)
スポンサーリンク
Posted by HIRONAKA YOSHIO
放送開始から1年と4ヶ月、今だに続いているラジオ番組! そう、自分がパーソナリテ ...
Evernoteをもっと便利に! プレーンテキストとして簡単ペーストできちゃう! ...
先日サイト制作させていただいたクライアント様から、ある英単語を全角に統一してもら ...
アロマサロン&カレッジ リシェスのメインで使用しているPCが、突然、起動時に「 ...
「Blog」「mixi」「Twitter」「Facebook」など、個人でも情報 ...
スポンサーリンク
【高額で断念】GARMINのバッテリー交換
9月6日のポストの中で、今年(2019年)の3月下旬に、『GARMIN ForeAthlete® 225J』か...
【GARMIN】スマホ通知を「オフ」にして「走る」ことに集中!
数年前から「GARMIN / ガーミン(ランニングウォッチ)」には、当たり前のようにスマートウォッチとしての機...
ボディメイクシートスタイルを1年間使ってみて!
1年以上もお世話になってます! みなさんは姿勢矯正器具の、 「ボディメイクシートスタイル<body make...
目指せランナー体型!
気が付けば12kg増。。。 年男となる48歳の年に、 一念発起して走りはじめた訳ですが、 いろいろと「良いこと...
【仰天】ランニングで腕(上腕二頭筋)と肩(僧帽筋)が筋肉痛
ハーフ&フルマラソンのレースや長距離ランの後、身体のあちこちが筋肉痛になったりしませんか? 足はもちろんですが...
【酒好き必見】お酒を飲んだ後のアルコール抜きランニングって効果ある?
SNSなどで、たまに「酒抜きランに行ってきまぁ〜す」とか、「飲み過ぎたので走って帰ります」とか、飲んだ翌日に、...
【驚愕】ランナーのムダ毛(すね毛)事情
先日、SNSの方にランニング中の膝から下の写真をポストしたところ、意外な反応がありました。 「足、綺麗ですね。...
【応援・声援】ランナーへの掛け声「ナイスラン!」に思うこと
昨年(2018年)、「おかやまマラソン」に出場した際、20km過ぎ、ちょうどハーフの距離辺りで、並走していたラ...
GARMIN ForeAthlete®225J でトレッドミル計測!
GPSの補足をオフにしてGセンサーによる計測でOK! 先日のポスト、 「はじめてのトレッドミル(ランニングマシ...
ランニングブランク! 筋力心肺機能低下
2018年も明け、 今年も1月からガンガン走るぞぉー! と意気込んでいたのですが、 いきなり風邪をひいてしまい...
Thanks for comming my blog site!!
アロマスクール リシェス 代表
弘中 義雄<Hironaka Yoshio>
(写真:2021年3月14日撮影)
陸上未経験・帰宅部出身、そして今まで持久走が大嫌いでした。だって本当に苦手だから・・・
それが何を思ったか48歳を迎える年男の年に突如走り出し、ランニングにハマってしまいました。そして今ではフルマラソンを走るまでに。ただ、元々苦手なので遅いです。それでも走るって楽しい!
そんな、1968年生まれのヘッポコ酔いどれアラフィフランナーです!
10kmPB 45:37(Mar.17,2024)
HalfPB 1:38:53(Feb.25,2024)
30kmPB 2:33:36(Oct.17,2020)
FullPB 3:38:44(Nov.12,2023)
⇒詳しくはこちら
スポンサーリンク
前回の「其の一」で、大会前日の姫路入りから、本番レースの10kmくらいまでをお ...
10月に入り、残暑も少し和らぎ朝晩は幾分過ごしやすくなってきました。とはいえ、 ...
9月に入ってもとにかく暑い。年々暑さが増しているような気がします。そんな9月の ...
兎にも角にも暑かった8月。年々温暖化が進み、連日の猛暑で「熱中症警戒アラート」 ...
今回2度目の当選。がしかし、走るのははじめて。前回の当選は開催直前でまぼろしと ...
◆ラジオ番組出演中!

毎週金曜日19:00〜19:30
・パーソナリティ:宮﨑栄一、弘中義雄
・ナビゲーター:安東由貴
◆“明日の笑顔はわたしがつくる”
アロマスクール リシェス
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | ||||||
スポンサーリンク


ディスカッション
コメント一覧
後れ馳せながら。
ダブル記念日おめでとうございます!!!
マスマス益々アゲアゲな一年になりますように
そしてそして!
何気に カンスタ皆勤賞ですね?
私も『カンスタダイエット』兼ねてフル出動中です
こえびさん
あたたかいお言葉、ありがとうございます!
今年も、アゲアゲな一年にしますよ~!
そして、カンスタ。
何気にホーム皆勤しとります!
やっぱ、得点したときのハイタッチがたまらなものですから……
これからもなんとか時間を作って行きますよ~!