ジョギングレポート【2017年上半期】

2017年7月5日

はじめて怪我に悩まされることなく走れた6ヶ月

【2017年1月〜6月】
総走行距離　⇒　960.84km
時間　⇒　87:57:00
アクティビティ数　⇒　114回
消費カロリー　⇒　58,642kcal
（GARMIN ForeAthlete®225Jによる計測値）

真面目に走りはじめて、
1年半とちょっと、
今回はじめて怪我もなく6ヶ月走りきることができました！

思い返せば、
2016年の3月から8月まで、
腸脛靭帯炎とひどい坐骨神経痛に悩まされ、
思うように走れませんでした。

9月からやっと怪我を気にすることなく走れるようになり、
それからは何事もなくきています！

2017年に入ってからは、
初ハーフマラソンも2回完走し、
とても順調です！

目標としている月間150km走破の方は、
2月だけ、
風邪をひいてしまった
＆28日までしかなかったこともあり、
150kmを下回りましたが、
他の5ヶ月はいい感じでクリアできました！

まぁ何にせよ、
怪我なくこれたことが一番良かったです！

下半期も、
怪我なく上半期の勢いをそのままに楽しみたいと思います！

そうそう、
日頃のランニングログはinstagramにポストしてるので、
興味のある方はチェックしてみてくださいな！
https://www.instagram.com/aitch0423/