ジョギングレポート【2017年総括】
1年間で1,800kmオーバー！
【2017年 / 年間】
年間総走行距離 ⇒ 1,882.93km
年間総時間 ⇒ 174:35:30
年間総アクティビティ数 ⇒ 206回
年間総消費カロリー ⇒ 113,571kcal
（GARMIN ForeAthlete®225Jによる計測値）
【2017年 / 月平均】
月平均総走行距離 ⇒ 156.91km
月平均総時間 ⇒ 14:32:57.5
月平均総アクティビティ数 ⇒ 17.17回
月平均総消費カロリー ⇒ 9,464.25kcal
【目標月間総走行距離150km未達月】
2月・10月・12月
率直な感想としては、
もうちょい走りたかったかな。
切りの良い、
「年間総走行距離2,000km！」って感じで！
まぁ2,000kmを越えようと思うと、
月間の目標をもう少し高くしないといけなくなるし、
そうすると未達月が増えちゃうからこんなもんか。
その未達月、
2017年を振り返ると、
なんと3回もありました。
まず2月。
これは完全に自分のミスです。
走れる日数が少ないのが分かっていたのに、
東京観光などで遊び呆けてて未達です。
反省。。。
次の10月。
こちらはギックリ腰になってしまい、
走れない日が続いたためです。
日頃のメンテナンスを怠ってはいけませんね。
そして12月。
この月は最後の最後に軽い腸脛靭帯炎になってしまい、
距離が稼げませんでした。
＆年末に風邪をひいてしまい二進も三進もって感じです。
なかなか思うようにはいきません。
レースはとっても充実してました！
それでもレースにはいっぱい出ました。
- 2月 / 2017そうじゃ吉備路マラソン ＜ハーフ＞ / 記録：1時間58分37秒
- 3月 / 第36回ふくやまマラソン＜ハーフ＞ / 記録：1時間56分01秒
- 4月 / おかやま西大寺マラソン -2017-＜10km＞ / 記録：49分42秒
- 10月 / 岡山30K＜30km＞ / 記録：3時間5分55秒
- 11月 / 第38回瀬戸内海タートル・フルマラソン全国大会＜フル＞ / 記録：4時間25分49秒
こちらはいい感じです。
このまま継続してがんばります！
まとめ・・・
2017年は大きな怪我もなく比較的コンスタントに走れました。
2016年は怪我をしてしまって約半年間思うように走れなかったので、
その点は本当に良かったです。
また、念願だったハーフ＆フルマラソンにも挑戦できました。
共に完走でき、
目標タイムもクリアできたので二重丸です。
そう考えると良き一年だったかな！
という感じです。
2018年も自分らしく楽しみながらがんばります！
関係ない近況・・・
全然話は変わりますが、
日頃のメンテナンスのためにと買った、
マッサージローラーが今日届きました。
これでしっかりメンテします！
そして、
ついでにポチッとしてしまった、
SOTOのスライドガスマッチも届きました。
こちらは最近ハマりかけているアウトドア用のグッズです。
しばらくはメンテでやっているお灸の着火用となりそうですが。。。
P.S.
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P.P.S.
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