おかやま西大寺マラソン2019

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おかやま西大寺マラソン

4月21日の日曜日、
今シーズンラスト、
50歳ラスト、
そして平成ラストとなるレース、
おかやま西大寺マラソン(10km)に出場してきました。

過去2回出場したことのあるこの大会、
今年の目標「自己ベスト更新!」、
を胸にどんなレースになったのかご報告です!

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暑いっ! 3回連続超快晴!

この大会は毎年4月の20日前後に行われるということで、
日増しに暖かくなってくる時期で気候も良く走りやすい感じがするのですが、
出場した過去2回、とにかく超快晴で気温が高く、
まぁ〜暑いのなんのってレースでした。

そして今回も朝から気温がグングン上がって、
過去2回と同様、スタート前から暑さで過酷なレースが予想されるほど。

おかやま西大寺マラソン

雨が降ってテンションが急降下ってよりはいいんですが、
10kmのレースはとにかくいつも以上にペースが早くなるので、
暑さで後半バテバテになってしまんだろうなぁ〜って。

ただ今回はそんなことは言ってられなくて、
先にも書きましたが、
密かに自己ベストを狙っていたので、
49分を切りたいと意気込んでいました。

ちなみに49分を切ろうと思うと、
キロ4分54秒で走り切らないといけません。

さて可能なのか・・・

10kmレース過去の記録

一先ず過去の10kmレースを簡単に振り返ってみようと思います。

初めてマラソン大会で走ったのが10kmレースだったのですが、
実は過去に3回しか走ったことがなく、
年に1回しか出場してません。
(来シーズンからは増やすつもりです)

その過去の記録は・・・

◆2016年2月28日
2016そうじゃ吉備路マラソン <10km> / 記録:57分23秒

◆2017年4月23日
おかやま西大寺マラソン -2017-<10km> / 記録:49分42秒

◆2018年4月22日
おかやま西大寺マラソン -2018-<10km> / 記録:50分55秒

ご覧の通り、
過去のベストは2回目の49分42秒

今回この記録を更新したい訳です。
では早速結果から・・・

原因はきっとアレです・・・

おかやま西大寺マラソン2019
グロスタイム:51分53秒
ネットタイム:51分25秒
レース別順位:110位(男子50~59歳完走者数 305人)

ガクッ。。。

完走証

ご覧の通り自己ベストなんて良く言ったなって感じのタイムです。
ワーストの部類です。

スタートから5kmくらいまでは、
キロ5分前後で行っていたので、
ラストスパートでなんとか49分前後でフィニッシュできると思っていたのですが、
5km過ぎから段々とヘロヘロ状態になっていき、
キロ5分15秒〜25秒に。

アカン、タイムを上げなきゃ!
と思ってペースを上げようとするのですが、
これがこれが全然上がらない。
こうなると心もちょい折れ気味に。

それでもまだ望みはあると、
ラスト1kmはなんとか気持ちを奮い立たせ、
キロ4分45秒で。
ただ時すでに遅しで、
上記の結果に。。。

自分なりに原因は何かと考えてみました。。。

暑さもあったとは思いますが、
過去2回のこの大会だって暑かった訳だから、
暑さは言い訳にはなりません。
じゃ〜何かと言うと・・・

自分自身分かってます。。。

至って簡単です。
ウエイトです。

去年のこの大会からすると、
約4kgオーバーです。

今年に入ってから、
あまり節制をしなかった所為で、
めっちゃウエイトが増えてしまいました。
なのに自己ベストを狙うぜって・・・

反省です。

まずは体重管理から

元々、大の不得意である競技なんだから、

・体重増加
・練習不足

は致命的。

来シーズンがはじまるまでに、
日々の生活を見直し、
自分なりの走れる身体を作っていきたいと思います。

じゃないと、
記録の前に怪我しそうですから。

51歳になった今、
まずはダイエットから励みます。

と、そんなことをビール片手に思う今日この頃です。(笑

あっ、そうそう、
全然関係ない話ですが、
ミニオンが走ってましたよ!

ミニオン

あと、数少ない写真もついでに載せておきます。

ゴール後の記念写真↓↓↓

おかやま西大寺マラソン2019ゴール記念写真

この大会は紙のICタグを両足に装着するんです。↓↓↓

シューズICタグ

以上ご報告でした。

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