ラン10kmに挑戦！
ヘロヘロになりながらなんとか走り切りました！
これで「そうじゃ吉備路マラソン」は大丈夫？！？
今年に入ってから、
2月28日（日）に行われる、
「そうじゃ吉備路マラソン＜10km＞」に向け、
超初心者である自分なりの練習メニューでぼちぼち練習しとります！
その自分なりの練習メニューの中の、
いくつか設定している目標のひとつ、
「2月の2週目までに10km走ってみる！」
に本日挑戦しました！
今まで、
9km前後を2回走っているので、
たぶん問題なくいけるかな？！？
と思いつつも、
やはり心配は尽きぬもの。
てな訳で、
スタートする1時間くらい前に、
バナナやエネルギーサプリ等を摂取し、
いろんな力を借りてお昼前にスタート！
約1時間のラン！
ジョギングをはじめたばかりのころは、
1時間も絶対走れないと思ってましたが、
なんとかここまできました！
その初の約1時間10kmのラン！
天気もよく強烈な向かい風もなく、
走るにはなかなかいい日かな！
って感じで、
ここでもいろんな力を借り、
そして助けられランランラン！
そして1時間後、
快適なラン日和とは裏腹に、
やっぱヘロヘロでご帰還。。。
相変わらずです。。。
ですが今回のヘロヘロはちと違う！
実は10kmオーバーの距離で、
6分/kmを切るというもうひとつの目標も一緒にクリアしたいと、
ペースをずっとモニターしながらのランだったのです！
その所為もあって余計にヘロヘロに・・・
でもクリアです！
「5分48秒/km」
これで本番までに設定した目標は全てクリア！
あとは故障しないよう、
ちゃんとケアしながらちょこちょこ走ります！
ひとまずこれで、
安心材料が増えたなっ！
あっ、ヘロヘロの10kmラン後、
プロテインと栄養機能食品を摂り、
最後もいろんな力を借りましたこと、
ここに付け加えておきます！