ランニングはどの時間帯が効果的?!?
ランニング&ジョギングされる皆さんは、
一日の中でいったいいつ走ってますか?
朝?
日中?
夕方?
夜?
それとも深夜にこっそり? ...
ジョギングレポート【2017年11月】
【2017年11月】
月間総走行距離 ⇒ 176.70km
時間 ⇒ 17:00:42
アクティビティ数 ⇒ 15回
消費カロリー ⇒ 10,466kcal
第38回瀬戸内海タートル・フルマラソン全国大会 其の三
前回のポストからの続きです!
ものすごいアップダウンでしたが、
前半は気力体力十二分だったお陰で、
1時間56分くらいでまとめることができ、
上出来やね!
って感じで ...
第38回瀬戸内海タートル・フルマラソン全国大会 其の二
前回のポストからの続きです!
ホテルが用意してくれたバスに乗って、
8:00に会場入り!
今まで出場した大会のなかでも歴史こそ古いが、
規模的には3部門で ...
第38回瀬戸内海タートル・フルマラソン全国大会 其の一
先日11月26日(日)に、
小豆島で開催された、
「第38回瀬戸内海タートル・フルマラソン全国大会」の、
フルマラソンの部に出場してきました!
そう!
生まれて初めてのフ ...
ランニングチームに加入
11月1日11時11分、
総勢約50名からなるランニングチーム、
「teamRockRUN」のメンバーの一員になりました!
今まで一人黙々と走ってきまし ...
ジョギングレポート【2017年10月】
【2017年10月】
月間総走行距離 ⇒ 144.69km
時間 ⇒ 13:51:48
アクティビティ数 ⇒ 11回
消費カロリー ⇒ 8,479kcal ...
初30km「岡山30K」
先日、10月7日(土)に岡山初開催となる、
『岡山30K』に参加してきました!
まずは、
『30K(サーティケイ)シリーズ』を知らない方のためにどんなものかと言うと・・・ ...
ジョギングレポート【2017年9月】
【2017年9月】
月間総走行距離 ⇒ 153.26km
時間 ⇒ 14:38:13
アクティビティ数 ⇒ 16回
消費カロリー ⇒ 9,368k ...
GARMIN ForeAthlete®225J ベルト交換
先日ランニングから帰ってきてシャワーを浴び、
服を着てさぁ時計をはめようと思ったら・・・
んっ?!?
なんか違う?!?
ほんの数秒だが、