ジョギング月間レポート【2016年6月】

2016年7月2日

一月でどんだけ走った？！？

【2016年6月】
月間総走行距離　⇒　79.6km
平均ペース　⇒　5:47
アクティビティ数　⇒　17
消費カロリー　⇒　5,642kcal
（Runkeeperによる計測値）

5月GW明けくらいから少しずつ走れるようになって、
5月は、一月で60.3kmと60km超え！

で6月は、結構雨に悩まされて、
もう少し距離を伸ばせたであろう中、
約80km走れてます！
なかなかいい感じです！

未だに完全復活とまではいきませんが、
一度に6km程度の距離であれば、
膝に痛みや違和感がでることなく走れております！

そろそろ、10km程度の距離を走ってみてもいいのかな？
という感じ！

がしかし、
この暑さっ！

足は良くても、
体力的に厳しそうなので、
引き続き無理し過ぎない程度に、
ぼちぼち走ります！

追伸
今年は半端なく日焼けしそうな予感がする、
今日この頃であります。。。