ジョギングレポート【2017年5月】

2017年6月1日

GWもなんのその！ よく頑張ったかなっ！

【2017年5月】
月間総走行距離　⇒　177.77km
時間　⇒　16:23:21
アクティビティ数　⇒　22回
消費カロリー　⇒　10,638kcal
（GARMIN ForeAthlete®225Jによる計測値）

GW中の自堕落な生活を、
後半どれだけカバーできるかが鍵だった5月！

ですがそんな心配は無用でした！

天気が良かったのも手伝って、
アクティビティ数も20回を超え、
なかなかの結果です！

ただ、日中の最高気温が30度を超える日があったりと、
本格的に暑さとの戦いが始まってしまいました！

これからは熱中症に気を付けながら、
走る時間帯や水分補給等に気を使わないといけません！

そしてそして！！！！
日焼け対策！！

乾燥肌で弱いためナメてたらエライ目にあいます！
とりあえず5月からはしっかりと日焼け止めを塗って走ってます！

ですが既に結構な日焼け。。。

このままいくと大変なことになりそうなので、
強力な日焼け止めアイテムを探してみます！

どなたかオススメのものがあればお教えください！