ジョギングレポート【2017年7月】
兎に角暑かったのひとこと
【2017年7月】
月間総走行距離 ⇒ 172.59km
時間 ⇒ 15:58:13
アクティビティ数 ⇒ 19回
消費カロリー ⇒ 10,449kcal
（GARMIN ForeAthlete®225Jによる計測値）
7月も順調に150kmオーバーでございます！
それにしても、
ほんと暑かった！
何回か日中に走ったけど、
殺人的！
途中水分補給をし、
頭から水を被って冷やさないと、
熱中症で倒れてしまいそうな感じ！
朝ランや夕方ランと言えど、
陽射しがマシなだけで、
高温多湿は変わらず、
超滝汗。。。
この暑さの中走った分は、
マラソンシーズンにきっと活きてくるはず！
そう信じて走りまっ！
そろそろ秋からのレースに備えたトレーニングを意識しないとなぁー・・・
8月も楽しみますっ！
P.S.
連日の暑さに負け、「限りなく坊主」にしてやりました！
妻から丸坊主禁止令が出ているため、「限りなく」に留めてます！（笑