ランニングレポート【2020年10月・11月・12月】

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本当にひどい話です。完全にこのブログのことを忘れていました。

前回のポストはいつだっけぇ〜??! と考えても分からないほど時間が経っています。ちなみに前回のポストは、「ランニングレポート【2020年9月】」で、10月30日にポストしてます。

いけませんね。せっかくお気に入りのブログタイトルを付けて、いろいろと発信していこうと思ったのに、滞っては。

といつまでもぐちぐち言ってても仕方がないので、仕切り直して、今後はポスト頻度を上げていこうと思います。

では早速・・・

今回は、タイトルをご覧いただいけばお分かりですよね。前回のレポートからの続きで、「10月・11月・12月」のランニングレポートです。

2020年ラスト3ヶ月はどんな感じだったのか、簡単に振り返ってみます。

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10月の結果

ランニングレポート【2020年10月】

【2020年10月】
月間総走行距離 ⇒ 125.34km
時間 ⇒ 10:29:25
アクティビティ数 ⇒ 11回
消費カロリー ⇒ 8,483kcal
(GARMIN ForeAthlete®230Jによる計測値)

●目標達成率
月間総走行距離 125km ⇒ 達成率 約104%(目標 120km)
年間総走行距離 1,272km ⇒ 達成率 約88%(目標 1,440km)
               1月〜10月達成率 約106%(目標 1,200km)

10月17日に、2020年唯一となった、他のランナーと一緒に走れる大会「岡山30K」に参加し、30kmも距離を稼いだ割には距離が伸びませんでした。

結果的には、なんとかかんとか目標の120kmをオーバーできたって感じです。

11月の結果

ランニングレポート【2020年11月】

【2020年11月】
月間総走行距離 ⇒ 110.95km
時間 ⇒ 9:23:49
アクティビティ数 ⇒ 13回
消費カロリー ⇒ 7,394kcal
(GARMIN ForeAthlete®230Jによる計測値)

●目標達成率
月間総走行距離 110km ⇒ 達成率 約91%(目標 120km)
年間総走行距離 1,382km ⇒ 達成率 約95%(目標 1,440km)
               1月〜11月達成率 約104%(目標 1,320km)

11月は、なんと「1月」「8月」に続き、2020年3度目となる目標の120kmをショート。。。 それも10kmも。。。

アクティビティ数は、10月を上回っているのに、全然距離稼げてません。まず1回の距離が短かったのと、走れる時間が取れる日に限って、前の晩に飲み過ぎて全く走れなかったり、走れても二日酔いで距離行けなかったり。本当に反省です。

12月の結果

ランニングレポート【2020年12月】

【2020年12月】
月間総走行距離 ⇒ 140.27km
時間 ⇒ 11:48:11
アクティビティ数 ⇒ 11回
消費カロリー ⇒ 9,291kcal
(GARMIN ForeAthlete®230Jによる計測値)

●目標達成率
月間総走行距離 140km ⇒ 達成率 約116%(目標 120km)
年間総走行距離 1,523km ⇒ 達成率 約105%(目標 1,440km)

11月のショートを踏まえ、12月はちょっと頑張ってみました。

コロナ禍ではありますが、少人数による忘年会等があり、飲む機会がいつもの月よりも多かった1ヶ月でしたが、予定通り距離を稼ぐことができ、2020年の最終日、大晦日の31日には、毎年恒例のLSDもでき、20km走って締め括ることができました。

「終わりよければ〜」とはよく言ったもんで、いい形で締めることができたので、気分良く、程よい疲れの中、良い年越しができました。

まとめ

ラスト3ヶ月で思ったのですが、疲れの蓄積や怪我のリスク回避のため、敢えて走らない日を設けるのはいいのですが、ブログタイトルの「酔いどれ」が行き過ぎていると自覚しました。

大好きなお酒を、「歳を重ねてもいつまでも美味しくいただくために」と思って走ってるところが大きいのに、お酒の飲み過ぎによって「走れない!」って本末転倒ですよね。

ちょっと真面目に「お酒」との付き合い方を改めなくては行けないようです。

いくつになっても「酔いどれランナー」でいれるよう、「飲み」と「ラン」を両立させる新たなカタチを模索したいと思います!

そして、2021年はもっと「走り」、もっといっぱい美味しいお酒を味わえる一年にしたいと思います!

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