ランニングレポート【2020年10月・11月・12月】

2021年1月15日

本当にひどい話です。完全にこのブログのことを忘れていました。

前回のポストはいつだっけぇ〜？？！　と考えても分からないほど時間が経っています。ちなみに前回のポストは、「ランニングレポート【2020年9月】」で、10月30日にポストしてます。

いけませんね。せっかくお気に入りのブログタイトルを付けて、いろいろと発信していこうと思ったのに、滞っては。

といつまでもぐちぐち言ってても仕方がないので、仕切り直して、今後はポスト頻度を上げていこうと思います。

では早速・・・

今回は、タイトルをご覧いただいけばお分かりですよね。前回のレポートからの続きで、「10月・11月・12月」のランニングレポートです。

2020年ラスト3ヶ月はどんな感じだったのか、簡単に振り返ってみます。

10月の結果

【2020年10月】
月間総走行距離　⇒　125.34km
時間　⇒　10:29:25
アクティビティ数　⇒　11回
消費カロリー　⇒　8,483kcal
（GARMIN ForeAthlete®230Jによる計測値）

●目標達成率
月間総走行距離 125km　⇒　達成率 約104%（目標 120km）
年間総走行距離 1,272km　⇒　達成率 約88%（目標 1,440km）
　　　　　　　　　　　　　 　1月〜10月達成率 約106%（目標 1,200km）

10月17日に、2020年唯一となった、他のランナーと一緒に走れる大会「岡山30K」に参加し、30kmも距離を稼いだ割には距離が伸びませんでした。

結果的には、なんとかかんとか目標の120kmをオーバーできたって感じです。

11月の結果

【2020年11月】
月間総走行距離　⇒　110.95km
時間　⇒　9:23:49
アクティビティ数　⇒　13回
消費カロリー　⇒　7,394kcal
（GARMIN ForeAthlete®230Jによる計測値）

●目標達成率
月間総走行距離 110km　⇒　達成率 約91%（目標 120km）
年間総走行距離 1,382km　⇒　達成率 約95%（目標 1,440km）
　　　　　　　　　　　　　 　1月〜11月達成率 約104%（目標 1,320km）

11月は、なんと「1月」「8月」に続き、2020年3度目となる目標の120kmをショート。。。　それも10kmも。。。

アクティビティ数は、10月を上回っているのに、全然距離稼げてません。まず1回の距離が短かったのと、走れる時間が取れる日に限って、前の晩に飲み過ぎて全く走れなかったり、走れても二日酔いで距離行けなかったり。本当に反省です。

12月の結果

【2020年12月】
月間総走行距離　⇒　140.27km
時間　⇒　11:48:11
アクティビティ数　⇒　11回
消費カロリー　⇒　9,291kcal
（GARMIN ForeAthlete®230Jによる計測値）

●目標達成率
月間総走行距離 140km　⇒　達成率 約116%（目標 120km）
年間総走行距離 1,523km　⇒　達成率 約105%（目標 1,440km）

11月のショートを踏まえ、12月はちょっと頑張ってみました。

コロナ禍ではありますが、少人数による忘年会等があり、飲む機会がいつもの月よりも多かった1ヶ月でしたが、予定通り距離を稼ぐことができ、2020年の最終日、大晦日の31日には、毎年恒例のLSDもでき、20km走って締め括ることができました。

「終わりよければ〜」とはよく言ったもんで、いい形で締めることができたので、気分良く、程よい疲れの中、良い年越しができました。

まとめ

ラスト3ヶ月で思ったのですが、疲れの蓄積や怪我のリスク回避のため、敢えて走らない日を設けるのはいいのですが、ブログタイトルの「酔いどれ」が行き過ぎていると自覚しました。

大好きなお酒を、「歳を重ねてもいつまでも美味しくいただくために」と思って走ってるところが大きいのに、お酒の飲み過ぎによって「走れない！」って本末転倒ですよね。

ちょっと真面目に「お酒」との付き合い方を改めなくては行けないようです。

いくつになっても「酔いどれランナー」でいれるよう、「飲み」と「ラン」を両立させる新たなカタチを模索したいと思います！

そして、2021年はもっと「走り」、もっといっぱい美味しいお酒を味わえる一年にしたいと思います！