ランニングレポート【2023年10月】

2023年11月11日

10月だというのになんで？！？

というくらいの暑さ。日中は本当に暑い。朝晩は若干過ごしやすくなってきたような気もするが、本当に秋が来るのか不安になるくらい。

そんな10月ですが、ランナーにとっては本格的なマラソンシーズンに突入ってことで、気合いの入るところ。さてさてどんな1ヶ月だったのか？

では早速！

10月の結果

ご覧いただけるだろうか、上記の数字。

過去最高月間総走行距離

一言、「やったりやしたっ！」。月間総走行距離、更新です！

過去に2度、月間総走行距離200kmを超えたことがあるんですが、ギリギリ超えた程度で、今回のように、200kmを10km以上超えたのは初めてです。ていうか、過去データを調べたら、200kmを超えたのはなんと2016年のこと。本格的に走りはじめた年です。

↓48歳で突如走ろうと思い立った心境については以下の記事をどうぞ・・・

2016年て、7年前の話です。その間、月間で200kmを超えたことはないんですよね。そう思うと、今回の記録はスゴいなぁって。やっぱ11月12日（日）に開催される「おかやまマラソン2023」で、少しでも良い記録を出したいからに違いありません。

48歳から走りはじめるという超遅いデビューで「伸びしろ」しかないとはいえ、年齢的にもPB更新が望めるのはあと何回あるかなぁ〜って思っているので、できれば少しでも若いうち（老け込む前）にどんどん更新したいところ。ですが、歳がいくってことは怪我だったり体調の問題だったり、なかなか若い人たちには分からないであろうシビアな問題もあるのが本音。ですが、与えられた数少ないチャンスを活かせるのは自分次第なので、楽しみながら挑んでおります。

そして前回の「おかやまマラソン2022」で何とかPB更新で「サブ4」を達成でき、今回も「アレは幻ではない」ってことを証明したくって張り切っております。

その結果が、今回の200kmオーバーです。

岡山30Kは？！？

ただ、心配なことがあるんです。実は、毎年「おかやまマラソン」の1ヶ月くらい前（10月初旬）に「岡山30K」という、フルマラソンを想定した練習会があったのですが、今年は開催されなかったため、30km走を1回もやれなかったんです。

ぼっちでもやりゃ〜いいじゃん！　って感じなんでしょうが、なかなか30km走をするのは勇気のいることでして、今回は結局できず。一つの不安材料なんですよねぇ〜。それでも、ぼっち20km走は結構挑戦（最長は24km）して、過去一の回数だったんじゃないかなぁ〜？　多分。

11月に入ったら、疲労抜きや体調管理などもちゃんとしていかないといけないので、高負荷のかかる30km走は難しそう。ってことでこのまま本番を迎えそうです。

月間200km以上走ったってことと、20km走を過去一やったってことをベースにして、プラス今までのフルマラソン5回完走の経験で「おかやまマラソン」を迎えることになりそうです。結果の方は、またこのブログにポストしますね。

まとめ

まぁ、今回のこの記事に関しての主旨は、10月の月間総走行レポートなので、その部分だけだと、大満足の210kmオーバーでよくやったってことです。このオクトーバーランの結果をもって、本格的なマラソンシーズンに突入したいと思います。

あっ！　大切なことを思い出しましたっ！

まとめの〆をする前に、これだけは付け加えておきます。10月の第3週の1週間、実は減量を実施し、その間、エネルギー不足が顕著過ぎて、あまり走れなかったんです。もしかしてその期間もちゃんと走ってると、もっと距離が伸びてたかも。なんて「たられば」を言ってもはじまらないので、単なるご報告ってことで。

ただ、今回の減量はとっても勉強になることが多かったので、また機会があれば、このブログ上で報告させていただきます。

最後に今一度、「とっても良いランニングライフを送れた10月でした！」。

では、また。

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