365日貯金ならぬ、30日貯金に挑戦!

30日貯金

ちょっとしたゲーム感覚で貯金!

知り合いがSNS上に、
「夫婦で3回目のハワイを目指して、365日貯金始めました」、
というコメントをしてて、
「365日貯金てなんぞや?!?」と思ったのが全ての始まりでした!

「365日貯金」ってそんなに有名なんでしょうか?
早速、ググってみてギョッ!

いっぱい引っかかってくるじゃないですかっ!
自分は今回目にするまで全く知りませんでした!

世の中知らないことばかりです。。。

その「365日貯金」て一体どんな貯金なのか?

http://matome.naver.jp/odai/2139360060934827201

↑↑↑こちらを見てもらえると簡単に分かるかな!

要は、毎日「1」から「365」までの数字をひとつ選んで、
その数字の数=金額を貯金していくというものです!

数字の順番にこだわらず、
金銭的に余裕のないときは小さな数字(金額)、
余裕のあるときには大きな数字(金額)を貯金できるので、
財布の中身を確認しながら無理せず続けやすいらしい!

てか、1円から最高額でも365円だから、
そんな気にするこたぁーないと思うけど・・・

で、真面目に1年間続けると、
なんと「66,795円」貯まるんですと!

チリも積もればってやつですね!

そして、365日貯金をスムーズに、
&楽しくしてくれるのが、
「365日貯金シート」なるもの。

どんなものかというと、
「1」から「365」までの数字がマス(セル)に書かれたシートのこと!
エクセル等のソフトを使って作られたものや、
ポップな手書きのものなどがあるみたいです!

こちらもググると、
すぐにダウンロードできるページが引っかかってきますよ!

こいつを使って、
毎日貯金した数字(金額)のマスを塗り潰していきます!
とっても管理しやすいし、
ちょっとしたゲーム感覚でモチベーションを維持しやすく、
楽しみながら続けられるんだって!

365日貯金改良版 ⇒ 30日貯金!

365日貯金がどんなものか分かったいただいたところで、
本題の30日貯金について!

てかもう分かりますよね!
とにかく早く結果が欲しい自分としては、
1年も待ってられない訳でして・・・

最終的に1年間貯金するにしても、
途中途中でなんらかの達成感が欲しい訳!

で単純に1月ごと達成感を感じながら続けようと思い、
30日貯金てのを始めた次第でございます!

只、1円から30円だと、
全然貯まった感じがしないので、
×100円でやってます!

これだと、
30日で46,500円も貯まるし、
毎日の貯金額も100円から3,000円で、
(能天気に)なんとかなりそうな感じなので、
下記シートを作って早速6月からスタートしました!

30日貯金

で現在1ヶ月半ちょっと経ったところですが、
いい感じに続いてまっ!

生まれてはじめて貯金が習慣化したような気がします!
1ヶ月半しか経っていませんが。。。(苦笑)

まだまだ始まったばかりなのに、
来年の今頃には結構な額貯まることになるなぁ〜・・・
と淡い夢を見ながらほくそ笑む自分が居ます!

続くかどうかも分からないというのに。。。
途中で使っちゃうかもしれないというのに。。。

あはははっ・・・

合掌


#

ジョギング月間レポート【2016年6月】

ジョギング月間レポート

一月でどんだけ走った?!?

【2016年6月】
月間総走行距離 ⇒ 79.6km
平均ペース ⇒ 5:47
アクティビティ数 ⇒ 17
消費カロリー ⇒ 5,642kcal
(Runkeeperによる計測値)

5月GW明けくらいから少しずつ走れるようになって、
5月は、一月で60.3kmと60km超え!

で6月は、結構雨に悩まされて、
もう少し距離を伸ばせたであろう中、
約80km走れてます!
なかなかいい感じです!

未だに完全復活とまではいきませんが、
一度に6km程度の距離であれば、
膝に痛みや違和感がでることなく走れております!

そろそろ、10km程度の距離を走ってみてもいいのかな?
という感じ!

がしかし、
この暑さっ!

足は良くても、
体力的に厳しそうなので、
引き続き無理し過ぎない程度に、
ぼちぼち走ります!

追伸
今年は半端なく日焼けしそうな予感がする、
今日この頃であります。。。


#

普段使いのカジュアル万年筆

カジュアル万年筆

万年筆がもっと身近な存在に!

ここ数年、
万年筆や筆ペン、
それに鉛筆をよく使ってます!
字が上手い下手は一先ずこっちに置いといて・・・

それなりの歳になり、
昔を懐かしんでいるのか?
それとも、あっちもこっちもデジタルが溢れ過ぎてて、
人の温かみ感じ易いものに惹かれるのか?

んー、定かではないが、
よく使ってます!
特に万年筆!

で先日文房具屋に寄ったとき、
ふと、
「最近、お手軽カジュアル万年筆が、
各社からいろいろと出てるよ!」、
って友人から聞いたのを思い出して、
探してみた!

そしたら、
200円くらいから、
1,000円くらいのものが結構出てるんですね!
ビックリです!
若い子たちも万年筆を使うんだろうかぁ?!?

とつぶやいたところで分かりゃしない(笑)ので、
一先ず、どんなものか物色し、
200円のものと、
1,000円のものを買ってみた!

まず一つ目!
PILOTの「Petit1<ペチットワン>」。
こちら、インクカートリッジが1本付いて、
なんと、200円!

キャップをした状態だと、
とってもコンパクトで、
持ち運びに便利!

そしてなんと、
8色のインクカラーを楽しめます!
ってそんなにいらないけど・・・(笑)

さてさて書き味の方は・・・

んーー・・・
200円て感じです!

滑らかさがないんだよねぇー、
やっぱ!

まぁー、この価格だから仕方ないかっ!
でも、この小ささと、
例え無くしたとしても、
それ程痛くないところは、
物を持つのが嫌な自分には、
メモ帳と一緒にポッケに入れれて嬉しい!

二つ目!
こちらもPILOTのもので、
「kakuno<カクノ>」。

キャップの色が10種類もあり、
とってもポップな感じ!
価格の方も定価で1,000円(税抜)なんで、
とってもお手軽!

書き味の方も、
前者の「Petit1<ペチットワン>」に比べると、
とっても滑らか!
同社の「cocoon<コクーン>」に似た書き味かな!

上を見ればキリがないけど、
1,000円くらいで、
まぁまぁ〜の書き味、
手軽に使える万年筆としてはいいんではないでしょうか!

今まで万年筆を使ったことのない人用の、
デビューモデルとしてもいいかもです!!

まだ、万年筆を使ったことがない方、
最近、万年筆が気になるんだよねぇ〜って方、
他にもいっぱいお手軽万年筆が出てましたよ!
この機会に、まずはお手軽万年筆を普段使いにしてみませんか!

余談!

ちなみに最近は、
極細<EF>や細字<F>が流行っているみたいだけど、
自分はやっぱ、
中字<M>くらいが好きだなぁ〜!
でインクの色は、
王道のブルーブラック!


#

家族の一大事・・・

家族の一大事

小林麻央さんの発表を受けて・・・

市川海老蔵さんの先日の会見を見て、
私事ではありますが、
2001年の出来事と、
2009年の出来事を思い出しました。。。

まずは前者。
自分が岡山に戻るキッカケとなった出来事・・・

親父の大病・・・

詳しい病名には触れませんが、
家族にとっての一大事、
本当にツラい時期が自分にもありました。

その時のことを、
以前のブログにポスト(下記に記事URL)していたので、
改めて読み返すと、
そこには今回の海老蔵さんのように、
気丈に振る舞おうとしている自分の姿が・・・

◆親父の大病に関する記事
ターニングポイント 怒涛の4年間 其の1
ターニングポイント 怒涛の4年間 其の2
ターニングポイント 怒涛の4年間 其の3

ちなみに現在の親父ですが、
その後も再発することもなく、
元気に隠居生活を楽しんでおります。

そしてもうひとつは、
妻の手術。

こちらも敢えて詳細は伏せますが、
全身麻酔での手術。
必ずそれなりのリスクはあります。
心配でウロウロするばかりでした。
そのときの様、
こちらも以前のブログにポストしてあったので、
下記にリンク先を掲載しておきます。

◆妻の手術に関する記事
書こうか書くまいか……
気が向いたので……
加速装置!
妻のその後……
きっと進歩してるんだろうな~!
祝!

うちは二人とも無事にことが運び、
今現在も元気に生活しています。

ただあのときは、
思い出すだけでもツラい。
こんな自分でも、
意味もなく急に動悸がしたりして、
ものすごい不安に駆られてました。

家族の一大事、
本当にツラいです。

本人はもっとツラいと思います。。。

早く元気になられること、
心からお祈り申し上げます。


#

ランナーズニーからの脱出 其の三

ランナーズニー

一先ずランナーズニーからは脱出かなっ?!?

前回のポストで、
5kmくらいなら問題なく走れるようにとお伝えした、
その後の話です!

5月後半から6月初め、
1回5km程度ですが、
なんとか問題なく走れとります!

問題の方は膝ではなく、
随分と休んでいた所為で、
体力の方が・・・
心肺機能の方が・・・
って感じです。(笑)

それと座骨神経痛・・・
こちらはまだかかりそうです。。。
少しは良くはなっているようですが、
なかなかどうして・・・

な訳で、
座骨神経痛は残ってますが、
ランナーズニーに苦しめられることはなく走っております!

ただ、ランナーズニーが座骨神経痛から最初にきた経緯があるため、
あまり油断してはならぬ!
と自らに言い聞かせながら、
ザムストの強力サポーターで膝を固め、
無理はしないようにボチボチ走っておる次第です。


それでも、

痛くて走れなかった頃を思うと、
嬉しい限りで、
5月の総走行距離は、
なんとか60kmを超えました!

まだまだ本格的にとはいかないまでも、
5月の中頃からぼちぼち走れるようになって、
60km超え!
良しとしませう!

やはり筋トレと姿勢&フォーム改善!

さてここで、
ランナーズニーから脱出できた、
効果のあったアプローチは?!?

前回のポストで、
治すために本当にいろんなことをしているのは、
分かってもらえると思うのですが、
その中でももっとも効果があったのは何か?!?

素人なりにですが、、
やはり筋トレと姿勢&フォーム改善!
それともっとも大きいのが意識改革ですかね!

ネットで検索しまくって、
いろんな知識を得、
整骨院や鍼灸院にて治療とともに、
今後もランニングでき、
できるだけ故障しない体作りについていろいろと教えてもらい、
コツコツとやっていたのがよかったみたいです!
(今でもちょこっとサボりつつ継続中です!/ 笑)

では具体的に何がよかったか?

まずは、
走るときの膝のブレを抑える筋力のトレーニング。
内側筋と腸腰筋を鍛える筋トレ。
それと、
O脚&ガニ股の矯正。
あと、
背筋を伸ばし腰を高い位置でキープして走ること。
上記を行い意識することで随分と走るフォームも変わりました!

まだまだ完全に改善できている訳ではないので、
今も意識高めで頑張ってます!
おかげで今まで経験したことのないところが筋肉痛です!(笑)

約3ヶ月、
とてもストレス満載な日々を過ごしておりましたが、
ここから仕切り直しってことで、
ボチボチ楽しみます!


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