RUN四方山話, 気になる身体の話

2017年12月のある日、その男は明らかにいつもと違っていた。
ランニングをはじめて約2年、その間に体重8kg減、ウエスト12cm減、見た目もスッキリし、自信に満ち溢れた顔で医者と対峙した。

その男とは、2年前の自 ...

お気に入りランニングギア

9月6日のポストの中で、今年（2019年）の3月下旬に、『GARMIN ForeAthlete® 225J』から『GARMIN ForeAthlete®︎ 230J』に買い替えた話を書きましたが、なぜ買い替えたかについて、少し触れてお ...

RUN四方山話

いよいよ1週間後に迫った、『東京オリンピック日本代表選考会レース（MGC）』。
これまでの複数の選考会の結果から選出されたランナーが一堂に会し、9月15日に男女各2枠を競い合います。

今回から取り入れられた一発選考 ...

RUN日誌, お気に入りランニングギア, ダメージケア・サポートグッズ

朝方、突然のことに訳が分からず悶絶。
さっきまで気持ちよく寝ていたのに、一瞬にして無理やり覚醒させられ、軽いパニック状態の中、足がつったことを知らされる。
そして、なんとかしてこの痛みを抑えようと、のたうち回りながら足 ...

お気に入りランニングギア, RUN四方山話

数年前から「GARMIN/ガーミン（ランニングウォッチ）」には、当たり前のようにスマートウォッチとしての機能が充実してます。

ですが最近、その充実した機能の中で、プッシュ型のスマート通知機能が便利なようでいて、そうでもない ...

走行距離レポート

8月といえば、
夏真っ盛り！

毎年暑過ぎてどう攻略しようかと悩む月。

それと台風や夕立など、
走りたくても走れない日も出てきたり・・・

そんな1ヶ月を、
51歳と4ヶ月のおっ ...

走行距離レポート

夏、夏、夏！

7月といえば、
梅雨も明け本格的な夏の到来！

暑い暑い夏の始まり、
一体どんな1ヶ月だったのか。

では早速。

梅雨明けはいつ？

【2019年7月】
月 ...

走行距離レポート

6月といえば、
雨の日が多く走れない日があったりで、
思ったように距離を稼げないことが多い月。

今年2019年の6月はどうだったのか？

では早速・・・

梅雨が来ない。。。

【2019年 ...

レース・大会エントリー

先日ポストしましたが、

・おかやまマラソン
・神戸マラソン
・大阪マラソン

おかやまマラソン2019 一般枠抽選結果発表！

神戸マラソン2019 抽選結果発表！

大阪マラ ...

レース・大会エントリー

先日（6/18）抽選発表のあった、
・おかやまマラソン
・神戸マラソン
に続き、
6月21日に、
第9回目となる「大阪マラソン2019」の抽選結果が発表になりました。

おかやまマラソ ...