ライフハック

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ちょっとしたゲーム感覚で貯金!

知り合いがSNS上に、
「夫婦で3回目のハワイを目指して、365日貯金始めました」、
というコメントをしてて、
「365日貯金てなんぞや?!?」と思ったのが全ての始まりでした! ...

走行距離レポート

ランニングレポート
一月でどんだけ走った?!?【2016年6月】
月間総走行距離 ⇒ 79.6km
平均ペース ⇒ 5:47
アクティビティ数 ⇒ 17
消費カロリー ⇒ 5,642kcal
(Runkeeperによる計 ...

大好きステーショナリー

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万年筆がもっと身近な存在に!

ここ数年、
万年筆や筆ペン、
それに鉛筆をよく使ってます!
字が上手い下手は一先ずこっちに置いといて・・・

それなりの歳になり、
昔を懐かしんでいるのか? ...

雑記

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小林麻央さんの発表を受けて・・・

市川海老蔵さんの先日の会見を見て、
私事ではありますが、
2001年の出来事と、
2009年の出来事を思い出しました。。。

まずは前者。
自分が岡山に戻るキッ ...

さらば怪我・故障

ランナーズニー(腸脛靭帯炎)
一先ずランナーズニーからは脱出かなっ?!?

前回のポストで、
5kmくらいなら問題なく走れるようにとお伝えした、
その後の話です!

5月後半から6月初め、
1回5km程度ですが、
なんとか問題 ...

さらば怪我・故障

ランナーズニー(腸脛靭帯炎)
姿勢矯正とストレッチ&筋トレの日々からの・・・

前回の「ランナーズニーからの脱出 其の一」から随分と空いてしまいました。。。
すいませんバタバタとしておりまして。。。
と言い訳してても仕方がないので、
早速本題へ ...

雑記

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年男でございます m(_ _)m

本日4月23日は、
私奴の誕生日でございます!

ええ歳になりました!

ということで、
過去のこのブログの BIRTHDAY POST を確認してみることに・・・ ...

さらば怪我・故障

ランナーズニー(腸脛靭帯炎)
膝に痛みが出、ネットでいろいろ調べ整骨院にGO!

以前に書いた「初故障?!?」からの経過も兼ねて、
せっかくなので、
ランナーズニー、
いわゆるランナー膝といわれる膝痛が完治するまでの過程を残しておこうと思います ...

ウォーキング日誌

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3月13日 新熊野史跡(20km)コース参加!4年連続4回目の参加! 40km&20kmコンプリート!

過去3回、
2013年、「瀬戸大橋(40km)コース」、
2014年、「吉備路・真備(40km)コース」、

さらば怪我・故障

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坐骨神経痛からのランナーズニー?!?一丁前のランナーのようなこというてすいません m(_ _)m

ランニング素人である自分がこんなことを言うのもなんですが、
どうもランナー膝(ランナーズニー)ってやつになってしまったようでして・ ...

レース・大会レポート

2016そうじゃ吉備路マラソン
祝!  初マラソン大会出場!中坊のとき以来、一番苦手な持久走に挑戦!All Right
走り出したら止まらないぜ
土曜の夜の天使さ
唸る直管(ちょっかん)闇夜を裂き
朝まで全開アクセルON

てな感じのイケ ...

RUN日誌

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ヘロヘロになりながらなんとか走り切りました!これで「そうじゃ吉備路マラソン」は大丈夫?!?

今年に入ってから、
2月28日(日)に行われる、
「そうじゃ吉備路マラソン<10km>」に向け、
超初心者である自分なり ...

音楽馬鹿

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METAFIVE & Foo Fighters・・・

デスクワーク中、ジョギング中・・・
必ず音楽を聴きながら、
ときにはノリノリで、
ときにはしっとりと・・・
ってな感じなんです!

...

RUN日誌

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無料で使える機能が多いので乗り換えちゃった!充実の音声フィードバック機能!

ジョギングも三日坊主になることなく、
安心してくださいっ!
続いてますよ!

と軽口が叩けるくらいなんとかがんばっております!

RUN日誌

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モチベーション上がるアイテムがまた一つ!脳みそも鍛えて走れる頭を作るのだっ!

先日、ジョギング(ランニング)ポーチを買って自慢したばかりですが、
なんと次の日、
次なるアイテムが手元に届けられた!

その代物と ...