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◆アロマスクール Rishece 〜リシェス〜
2004年より、リシェスとして長年岡山の地でアロマテラピー業務に携わり、また、「ライブラ香りの学校」サテライト校第1号である岡山校の運営をはじめ、国内外のアロマ資格にも対応しているアロマの専門学校です。
興味のある方は是非サイトチェック! ⇒http://rishece.jp/

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寒中お見舞い申し上げます。。。

今年の漢字

恒例の今年の漢字は『挑』

年男となる2016年はいろんなことに“挑み”ます!

2016年も明けてから随分と経ってしまいました。
みなさま、いかがお過ごしですか?!?

・・・とかなんとか言いながら誤魔化しつつ、
やっと重い腰を上げ、
このブログも2016年のスタートです!

さて、
昨年は元日にぎっくり腰になってしまうという大失態を犯してしまい、
情けない姿を披露することとなったのですが、
今年は違いますよ!

なんてったって年男ですから!
意味もなく燃えてるんです!

気合充分で新年を迎え、
いつもより早めに初詣に赴き、
このときだけやる「おみくじ」を引き、
『凶』が出てしまって意気消沈しながら参道を下っていったことは、
一先ずこっちに置いといて、
今年も発表しちゃいます!

毎年恒例となっている「今年の漢字」。
いわゆる今年の目標や想いを漢字一文字で表すとってヤツです。

昨年は、『徹』。
さて今年2016年は・・・

昨年の記事はこちら

って、上の写真に出てますよね。
そう、今年は『挑』です!

この『挑』を意識しながら、
突き進んでいきたいと思います!

意味するところは、
なんとなく分かっていただけますよね!

てな感じで、
今年も一年、
よろしくお願いいたします!

合掌


#

酒と泪と男と肝臓 2015

酒と泪と男と肝臓

今年もやってまいりました、2015年健康診断結果発表!!

さぁ、今年の肝臓ちゃんの具合はどうかな!!

やったりましたっ!
(写真を)ご覧いただいたらお分かりでしょう!
そう、肝臓がほぼ正常な値になっとります!

過去の結果は、「酒と泪と男と肝臓 2014」をご覧ください。

全滅からスタートした肝臓3項目のうち、
今回2つは標準値!
ん~、「標準値」、いい響きだ・・・

γ-GTがまだ若干引っかかってはおりますが、
5年前はこの3倍以上の「236」でしたから・・・

その後、158 ⇒ 140 ⇒ 129 ときて、
今回「74」
すごいっ!

お医者さんにも、
「おぉ〜、いい感じに下がってきてるじゃないかぁ〜!」と言われ、
超〜舞い上がってしまった私の頭の中では、
なにか新しい世界が開けてきた感じがし、
『ドヴォルザーク 交響曲第9番「新世界より」第4楽章』が鳴り響くのですっ!

※知らない方はとっても有名な曲なので、下記YouTubeでご確認を!
 せっかくなので、小澤征爾さんで!
ドヴォルザーク 交響曲第9番「新世界より」第4楽章 小澤征爾指揮ウィーン・フィル

この5年間、肝臓を労った甲斐がありました。
ちょくちょくバカをし、
記憶が飛ぶくらい飲むこともありましたが、
加齢のお陰か、
昔に比べたら少ない量で飛んでたので、
それがよかったのでしょう。
てかそれっていいのか悪いのか・・・

まあともあれ、
これで気兼ねなく正月を満喫できるってもんです!

次は、
年々数値が上がってきている、
「中性脂肪」をどうするかです。

といっても、
「中性脂肪」については、
「動脈硬化が・・・」くらいの知識しかなく、
よく分かってません!
なもんで、
来年早々、
まずは「中性脂肪」についての知識アップからスタートします!
そして、来年の今頃には、
高笑いできるようにしたいと思います!

んっ、ちょっと待てよ?!?
この増えてしまった10kgの贅肉を落とせばいいんじゃないか?!?
たぶんそれで解決するような・・・
ってそんな簡単に体重を落とせないんだなっ!

まぁ来年考えよう!
とりあえず今晩は「肝臓おめでとう!」
ってことで一杯(いっぱい)いただきます!


#

2016そうじゃ吉備路マラソンにエントリー!

2016そうじゃ吉備路マラソン

年男なんで無謀なことにチャレンジしてみます!

といっても今回は10kmね!

私のことを少なからず知っている人が見ると、
きっと「ありえないっ!」というだろうけど、
この度、2月28日に行われる、
「2016そうじゃ吉備路マラソン(10km)」にエントリーしました!

酒の力を借り、
夜中のハイな状態で、
思わずインターネットからポチッとしてしまいました。。。

翌朝、考え直そうかとも思いましたが、
潜在的になにかを欲している自分がいるのかな?!?
と思いこのまま出場するつもりです!

この世で一番苦手な持久系のスポーツ・・・
体力&筋力なし・・・
ほんでもって根性&忍耐なし・・・

こんな自分ですが、
2016年は年男ですし、
新しいことにチャレンジです!
それも一番苦手なことに・・・

ヘロヘロのドロドロになりながら・・・

2016そうじゃ吉備路マラソン

ただいま、不安を払拭するためて走ってます。
めっちゃ遅いし、
距離もまださほどではないですが、
なんとか12月は時間を作り、
25日までに計50kmを超えました。

はじめのうちは、
4kmちょいのいつものウォーキングコースを、
走ったり歩いたり、
歩いたり歩いたり走ったり・・・
でしたが、
今月くらいからなんとか完走できるようになり、
キロ6分を切れるようになったら、
少し距離を伸ばそうとぼちぼちやっていて、
やっとのことで、
現在は6kmオーバーのところまできました。

記録だけを見ると、
なんかいい感じで成長してるっ!
って思えますが、
いまだに死にそうになりながら、
ヘロヘロのドロドロで走ってます!

妄想では、
颯爽と風を切りながら涼しい顔でラン!
って感じだったんですが、
現実は違うようです。。。

本番まで、まだ2ヶ月あります!
とりあえず今のペースを落とさず練習できればなんとかなるかなっ?!?

んっ?!?
「今のペースを落とさず・・・?!?」
・・・正月のバカ!(笑)

年末年始で生活のリズムが崩れること間違いなしなんで不安ではありますが、
2016 - 年男、がんばりまっ!


#

4年連続歩きます!

瀬戸内倉敷ツーデーマーチ

もうそんな時季ですか?!? 青い封筒がポストに・・・

早いものです。
今回も事務局の方から、
いつもの青い封筒(写真No.1)がポストに!

そうそう、
まだここ3年のことですが、
ライフワークとして毎年出場してやろうと公言してしまっている、
「瀬戸内倉敷ツーデーマーチ」のご案内と出場申込書が届きました!

それこそつい先日、
今年3月に歩いたメンバーに、
今回も一緒に行くよね!
って確認したばっかりだったので、
グッドタイミング!

思い起こせば、
初出場は2013年。
その年のGWに開催された、
「24時間100キロ歩行」に出場するため、
その前哨戦として、
ツーデーのうちワンデーだけ出場して、
40km歩きました。

で翌年、
せっかくだから、
ツーデーの40kmの2コース中のもうひとつにも挑戦しとこうと思い、
完歩!(写真No.3)

そして今年の3月、
妻も20kmなら挑戦したいというので、
お伴するつもりで20kmにエントリー!
もちろん完歩!
(実は妻は当日風邪をひいてしまい不参加)

その直後、
せっかく3年連続でエントリー&完歩したんだから、
この大会を自分の体力を確認するいい機会と位置づけ、
毎年エントリーしよう!
・・・といってしまいまして。。。

ということで、
来年(2016年)3月12日&13日に開催される、
「第29回瀬戸内倉敷ツーデーマーチ」に、
ワンデーのみエントリーします!

今回エントリーするコースは、
3月13日(日)の20kmの、
「新熊野史跡コース」、
倉敷市役所 - 熊野神社の往復です!

個人的ですが、
今回完歩できれば、
40kmの2コースと
20kmの2コース、
コンプリートとなります!
ひとまず一区切りって感じでしょうか!

このポストをここまで読んでくださったみなさん、
いかがですか?!?
ご一緒しませんか?!?
今のところ、
自分と妻を入れた3名でのエントリーが決定しており、
完歩を目指します!
もしご一緒したい方がいれば、お声掛けください!
ちなみに20kmくらいなら、
練習しなくても制限時間内になんとかゴールはできると思いますよ!

さぁ、終わったあとの格別なビールを味わいましせう!


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風呂のお供はスマホ&ジップロック!

スマホ&ジップロック

オレだってたまには半身浴と洒落込みたいっ!

いつも烏の行水で、
「半身浴」って響きがオシャレに感じてしまう、
来年(2016年)年男の戯言と思って大目に見てくださいっ!

『また聞き』のことを、
あたかも自分が編み出したように触れ回る勇気もなく、
ひょっとしたら世間では当たり前なのかもしれない?!?
とそんな判断もつかないので正直に言うと、
元ネタは20代の女の子!

でその後、
妻を介して自分の耳に入ったのだが、
『スマホをジップロックの中に入れるとお風呂で使えるよ!』とのこと。

えっ!

とも思ったが、
タッチ操作も問題なく使えるらしい・・・

ってことは、
わざわざ防水用のケースやカバーなんか買わなくても、
キッチンにあるジップロックでオッケーってことです!

だからと言って、
「わざわざ風呂でスマホする必要ないじゃん!」と思いますよねぇ。

その意見には賛成なんですが、
実は密かに、
自宅風呂で『半身浴』ってものをやってみたいと思っておりまして・・・

今回初めて、
『スマホ&ジップロック』っで実現できたんです!

なんだぁ?!?

と思われる方も多いでしょうが、
過去に他の方法で何度も『半身浴』を試みて失敗しまくっていたのに、
この方法だと何の問題もなくできたんです!

元来烏の行水で、
5分も湯船に浸かっていられないタチ。
なんとか頑張ってみようと思っても、
今度は手持ち無沙汰で間が持たず、
『半身浴』ってものが出来ない。

自宅風呂から絶景が見える訳でもなく、
TVが設置されている訳でもなく、
今まで無理だったんですが、
今日は『半身浴』するぜ!
ってときには、
『スマホ&ジップロック』で叶う訳です!

そうそう、
このポストも湯船で書いとります!

いかがですか?
若い女子にならって、
『スマホ&ジップロック』でお風呂タイムを楽しんでみてはっ!!


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